Gli alimenti da evitare durante la malattia di mattina

La gravidanza può essere una delle esperienze più gioiosi della vita di una donna ; può anche essere uno dei più impegnativi . Il primo trimestre è noto per la malattia di mattina , e alcune donne possono soffrire di questa nausea gravemente durante la gravidanza . Sapere quali cibi da evitare può contribuire a rendere la malattia di mattina un po 'più sopportabile . Nessun grasso

cibi grassi sono un grosso problema per il vostro stomaco quando si ha la malattia di mattina . Per digerire il grasso dal grasso , il tuo corpo deve produrre più bile , che non è mai una buona cosa per il mal di stomaco . Evitare cibi grassi grassi come pancetta, carni grasse rosse o di maiale o cibi fritti .
Abbassare la Acid

Acid è un'altra cosa da evitare se si soffre di malattia di mattina . Succo d'arancia e altri succhi di frutta , così come alcune bibite, vengono caricati con acidi naturali che possono portare a disturbi di stomaco anche nelle donne non gravide . Stick con acqua o latte , o alternative come il latte di soia .
Spicy non è buona

Anche se si può amare il cibo piccante , e anche bramano esso , mangiare quando si soffre di malattia di mattina è in cerca di guai . Le spezie nel cibo possono irritare l'apparato digerente , causando una brutta situazione per diventare rapidamente peggiorare . Provate e bastone con cibi leggeri ed evitare peperoni, salsa piccante o altre spezie "calde" .