Menopausa & Osteopatia

Osteopatia prevede un corpo intero o un approccio olistico alle cure sanitarie , utilizzando tecniche manuali per bilanciare i sistemi del corpo , con conseguente benessere generale e la buona salute , secondo il sito web Medical News Today . Alcune donne in menopausa trovare sollievo dai loro sintomi con trattamento osteopatico . Approccio olistico

Osteopatia si differenzia da altre discipline mediche , in quanto i principi chiave sono fondate su tutte le parti del corpo che funzionano in modo integrato . Se una parte del corpo è limitato , il resto del corpo deve compensare , che può causare dolore , infiammazione , rigidità e altri problemi di salute . Quando un corpo si libera delle restrizioni nei movimenti , si verifica una maggiore mobilità , in quanto non riduce lo stress .
Caratteristiche

trattamenti osteopatici aiutano a minimizzare il dolore . Un osteopata manipola le articolazioni , allunga tessuti molli e applica una pressione tattile profonda . Come le donne di età , sono più probabilità di soffrire di dolore da artrite così come il dolore e la pressione e mal di testa del seno , a causa del cambiamento nella loro ormoni causati dalla menopausa .
Esercizio

donne in menopausa e le donne in post -menopausa ad affrontare una miriade di problemi di salute , molti dei quali possono essere sottomessi o evitati se una donna esercita abitualmente , secondo l' American Osteopathic Association . L'attività fisica mantiene l'osteoporosi a bada da mantenere il tessuto della cartilagine e le ossa , e riduce il rischio di infarto e altre malattie cardiovascolari , perché la frequenza respiratoria e aumento della frequenza cardiaca durante l'esercizio .
Esito

esercizio fisico aiuta a mantenere una buona funzione intestinale , riducendo il rischio di costipazione , e aiuta i muscoli e le articolazioni rimanere forte . Esercizio è buono per scongiurare l'artrite e aiuta a mantenere un peso sano . Le donne in menopausa sono a rischio di sviluppare osteoporosi o malattia ossea porosa. Mangiare a destra , l'assunzione di integratori di calcio e l'esercizio può aiutare a prevenire questa condizione , che si traduce in fratture ossee . Mantenere le articolazioni forti e sani riduce il dolore da artrite e permette la conservazione della mobilità e indipendenza .
A complemento Medicina Tradizionale

Utilizzando un approccio olistico alla medicina , un osteopata può consigliare una menopausa . donna a prendere integratori di calcio , limitare il suo colesterolo e di grassi , ed evitare di fumare

Osteopata spesso scelgono di integrare le raccomandazioni fornite da medici di medicina generale in materia di trattamento; osteopati , però , fare un passo ulteriore e possono alleviare il dolore , per esempio , l'artrite , mostrando chi soffre di artrite , che molte donne in menopausa sono , come prevenire infortuni , migliorare la mobilità articolare , ridurre la rigidità e dolori articolari e muscolari , e ottenere sangue che scorre per le articolazioni .