Menopausa , depressione e ansia

menopausa possono portare a molti problemi fisici . E per di più , può anche influenzare il vostro umore , lasciando in uno stato di depressione e ansia . Se si verificano questi disturbi dell'umore , ci sono trattamenti disponibili . Ormoni

Gli ormoni femminili aiutano a bilanciare alcuni neurotrasmettitori nel cervello , come la serotonina e la dopamina , coinvolti con il senso di piacere o benessere . Il declino e la fluttuazione di questi ormoni durante la menopausa può causare molti tipi di disturbi dell'umore come la depressione , l'ansia , sbalzi d'umore e disturbi di panico .
Terapia ormonale

ormone la terapia può aiutare a ripristinare l'equilibrio ormonale così come diminuire molti sintomi della menopausa fisica , che a sua volta migliora l' umore.
antidepressivi

Ci sono molti tipi di antidepressivi . Lexapro è comunemente usato nelle donne in menopausa , poiché non interferisce con i livelli di ormone . Alcuni antidepressivi , come Effexor XR e Pristiq , sono prescritti per trattare la depressione e vampate di calore .
Integratori per Better Mood

Dr. Agrifoglio Thacker , specialista della salute delle donne e l'autore di " The Cleveland Clinic Guida alla menopausa , " raccomanda che le donne con disturbi dell'umore menopausa prendono vitamine del complesso B , acido folico , omega -3 acidi e integratori SAMe .

Psicoterapia

Secondo il Dott. Thacker , molte donne ha trovato che la terapia cognitivo-comportamentale li ha aiutati a alleggerire e superare i pensieri negativi . Alcuni di loro non hanno nemmeno bisogno di usare la terapia ormonale o antidepressivi a tutti .