Ottenere periodi più frequenti

Molte persone hanno familiarità con le preoccupazioni legate a periodi perse ( gravidanza , per esempio) . Ma le mestruazioni che accade più spesso del solito può indicare problemi di salute come bene. Consulenza con il medico è sempre un passo importante . Nel frattempo , è possibile fare alcune cose da soli per affrontare la situazione . Cose che ti serviranno
termometro corporea basale
carta ( carta millimetrata o carta comune )
penna o una matita
Computer

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Conferma il tuo vero Lunghezza del ciclo

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midcycle volte individuazione avviene durante l'ovulazione . Prima di poter essere sicuri si verificano periodi più frequenti , è necessario determinare se si inizia l'ovulazione . Sapere quando l'ovulazione vi aiuterà a determinare la lunghezza della tua fase luteale , che saranno informazioni utili per il medico . Questo inizia prendendo la temperatura con un termometro basale del corpo subito dopo il risveglio al mattino e prima di alzarsi dal letto . Iniziare a prendere la vostra temperatura il primo giorno delle mestruazioni .
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Dopo aver preso la temperatura con il termometro basale al mattino , registrare la temperatura per la giornata . Notare il tempo e sempre cercare di prendere la vostra temperatura entro 30 minuti quello stesso momento. Questo si chiama tracciare la vostra temperatura . Record sola temperatura ogni giorno .
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Dopo aver registrato alcuni giorni di temperature , si può cominciare a vedere un modello . Quando la temperatura sembra a picco , o hai una temperatura superiore a quella abituale del mattino , probabilmente avete ovulato . Continuare a prendere la vostra temperatura ogni mattina .
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Al primo segno di spotting, continuare a prendere la temperatura ogni mattina e registrare la temperatura sul grafico .
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Quando le mestruazioni sembra aver iniziato a esaminare il grafico per il picco rivelatore e dip di ovulazione . Se non si vede un tale picco , continuare a prendere la temperatura per un altro ciclo completo .
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Dopo un altro ciclo completo delle temperature giornaliere si dovrebbe vedere si è verificato il picco e il tuffo che mostra l'ovulazione . Se non vedete il picco e dip , condividere queste informazioni importanti con il vostro fornitore di assistenza sanitaria . Non ovulazione ha molte cause , molte delle quali sono legate alle stesse possibili cause di troppo frequenti mestruazioni .
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Se vedete il picco caratteristica poi immergere indica l'ovulazione avvenuta , contare i giorni dalla anabbagliante temperatura fino al sanguinamento avviato. Questa è la tua fase luteale . Se la tua fase luteale è lunga 10 o meno giorni, è probabile che ci sono problemi con il sistema ormonale . Consultare il medico per determinare che cosa i vostri livelli di ormone sono .
Considerare altri fattori
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Se siete più di 40 anni , potrebbe trattarsi di molto i primi segni di menopausa , noto come perimenopausa . Fluttuazioni ormonali in questa fase possono causare più mestruazioni , periodi o macchie saltati durante i cicli di lunghezza regolare.
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Basso peso corporeo può influenzare i livelli di ormone . Anche se a basso peso più comunemente conduce a periodi rari , può portare a periodi a venire più spesso .
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polipi , cisti , o altre escrescenze fisici o anomalie possono essere coinvolti nel causare periodi più frequenti.

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droga o alcol , o di stress emotivo può anche portare a cambiamenti ormonali che possono influenzare la frequenza delle vostre periodi .
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Quando i modelli normali cambiano radicalmente o sostanzialmente , consultare il medico con queste importanti informazioni .