Rimedi omeopatici per il gonfiore durante la gravidanza

Gonfiore è una condizione che è comune in gravidanza . Baby Center , un sito online per le donne incinte , afferma che quasi tutte le donne incinte esperienza un certo grado di gonfiore. Anche se ci sono poche cure medicinali per il gonfiore , se non in casi estremi , ci sono diverse soluzioni omeopatiche si può provare a casa per ridurre il gonfiore . Meno Aumento di peso

prestare attenzione alla quantità di esercizio fisico si stanno ottenendo , e per ciò che si mangia . Baby Center afferma che le donne che guadagnano più peso durante la gravidanza si gonfiano più rispetto alle altre donne . Si dovrebbe ottenere un chilo a settimana di gravidanza , e non di più , a meno che il medico ha incaricato di guadagnare più peso . Mangiare piccoli pasti che sono sani , e ricca di frutta , verdura e proteine. A piedi o ottenere altri tipi di esercizio fisico ogni giorno . Seguire le raccomandazioni del medico per una buona dieta ed esercizio fisico durante la gravidanza .

I reni lavoreranno sodo per liberare il corpo dalle tossine che possono causare gonfiore. Ci sono molti alimenti che si possono mangiare per aiutare i reni fanno il loro lavoro e ridurre il gonfiore . Questi alimenti sono alimenti che sono ad alto contenuto di vitamine C ed E , come pomodori , fragole , meloni , e gli alimenti che hanno gli oli vegetali .
Self Help

Ridurre il gonfiore aiutare se stessi . Ottieni più di riposo rispetto al solito , e riposare con i piedi , quando possibile . Ogni volta che si è a riposo , il vostro corpo è in grado di lavorare in altri modi - la ricostruzione delle cellule , scongiurare aumento di acqua in eccesso , e riducendo gonfiore alle estremità . Il resto più si è in grado di ottenere , meno gonfiore si vive durante la gravidanza .

Altre cure

seguire alcuni cure a casa elencati Ayushveda online. Questi includono bere Dahi , o cagliata . Bere cagliata , che si trova in un fresco bicchiere di latticello , 2-3 volte al giorno . Buttermilk libera il corpo dalle tossine e aiuta a ridurre il gonfiore . E 'anche sicura da bere durante la gravidanza . Lecitina e semi di sesamo , pur contenendo sale , contengono antiossidanti naturali che aiutano a ridurre il gonfiore .

Parlare con il medico o l'ostetrica prima di provare qualsiasi anti- gonfiore cure omeopatiche o gonfiore olistici. Grazie alle vostre particolari condizioni mediche o di salute , alcuni rimedi olistici o di casa possono essere controindicati .