Utilizzo del metodo Calendario per determinare giorni fertili

Il metodo di calendario , noto anche come il metodo del ritmo , è un modo per le coppie di tracciare il tempo di ciclo di una donna quando lei è più probabilità di rimanere incinta . Questo metodo funziona bene per le donne che non tollerano il controllo delle nascite ormonale bene o che scelgono di optare per un mezzo più naturale di prevenzione della gravidanza . E 'anche uno strumento utile per le coppie che stanno cercando di concepire , in quanto aiuta a individuare i giorni fertili di una donna. Misurare il vostro ciclo

Questo metodo è più preciso quando è fatto nel corso di almeno sei a 12 mesi . Il minor numero di mesi registrati , meno accurata dei risultati; Tuttavia , le donne che hanno cicli molto regolari possono essere ragionevolmente sicuri del loro periodo fertile entro 2-3 mesi. Per misurare il ciclo , segnare la data di iniziare il vostro periodo come primo giorno. Quando si ottiene il prossimo periodo , in occasione del primo giorno , ancora una volta , come primo giorno. Numero dei giorni in mezzo per scoprire quanto tempo il vostro ciclo è stato . Ripetere ogni mese .
Calcolo ovulazione

Una volta che hai sei a 12 mesi di dati di ciclo registrati , è ora possibile utilizzare questi numeri per prevedere i tempi più fertili . Annotare i numeri che correlano con i cicli più lunghi e più brevi . Sottrarre 18 dalla lunghezza del ciclo più breve . Questo numero rappresenta il primo giorno del vostro tempo fertile . Sottrarre 11 dalla lunghezza del ciclo più lungo , e questo rappresenta l'ultimo giorno del vostro tempo fertile . Ad esempio, se il ciclo più breve era lungo 26 giorni , e il ciclo più lungo era lungo 29 giorni , il periodo fertile sarebbe da circa 8 ° al 18 ° giorno .

Vantaggi e svantaggi

Questo metodo ha i suoi vantaggi e svantaggi . E 'gratuito per le donne che non possono permettersi altri metodi di controllo delle nascite . Essa coinvolge anche senza prescrizione e non ha costi ad esso associati . Può essere utilizzato in aggiunta ai metodi di pianificazione familiare si sta già cercando , e per le donne con cicli regolari , può essere molto accurata . Gli svantaggi sono che non è così efficace come il controllo delle nascite ormonale , che rappresenta il 99,9 per cento efficace quando assunto correttamente . A differenza di altre forme di controllo delle nascite , questo metodo richiede un metodo di backup , come i preservativi , durante i periodi fertili per prevenire la gravidanza . Cicli di una donna può anche cambiare in qualsiasi momento e per qualsiasi numero di ragioni , quindi questo metodo è meglio utilizzato come una stima e non un assoluto .