Come ridurre il fumo tra gli adolescenti

Negli adulti che fumano sigarette , quasi tutti prima ha iniziato ad usare il tabacco prima del diploma di scuola superiore . Nonostante comprendere gli effetti negativi del tabacco , circa uno su quattro adolescenti scelgono di fumare . Ci sono campagne di massa a livello statale e federale per contribuire a ridurre il fumo teenager , e le tasse aggiuntive e aumenti di prezzo fanno di aiuto. Tuttavia , come un genitore , si ha una forte influenza . Se si può aiutare il vostro teen resistere alla tentazione di fumare prima dei 18 anni , le probabilità sono non riuscirà mai prendere l'abitudine . Istruzioni
1

Parlate con il vostro ragazzo sul fumo . Quando si capisce dove l'adolescente potrebbe essere in cerca di adattarsi , si può capire le porte che potrebbero essere aperti al consumo di tabacco . Incoraggiare un buon comportamento con lode positivo .
2

prendere una posizione. Assicurati che il tuo ragazzo sa che non approvi del fumo . Anche se pensate che vostro figlio non è in ascolto a voi , il vostro messaggio affonda in più di quanto si pensi .
3

Se sei un fumatore , mettere giù la sigaretta . Se non fumi, mantenere in questo modo . Gli adolescenti che hanno genitori che fumano hanno più probabilità di prendere l'abitudine stessi .
4

Ricordi il tuo ragazzo sulle qualità attraenti del fumo . Alito cattivo , denti gialli , vestiti puzzolenti e tosse cronica potrebbe essere solo sufficiente a trasformare i vostri ragazzi fuori l'idea del fumo .
5

Aggiungere il costo del vizio del fumo , e condividere tali informazioni con il tuo ragazzo . Comprendere l' impatto finanziario è un altro deterrente al fumo adolescenziale .
6

gioco di ruolo con vostro figlio per dare pratica a dire di no . Se si cammina attraverso questa situazione insieme , l'adolescente sarà meglio attrezzata per dire di no quando viene avvicinato da un coetaneo che fuma .
7

Indirizzo la gravità di una abitudine di fumare . Gli adolescenti possono diventare dipendenti dalla nicotina , il che rende un'abitudine che è molto difficile smettere . Il fumo può anche causare gravi problemi di salute come le malattie cardiache , cancro ai polmoni e ictus . Utilizzare esempi di vita reale per mostrare questi potenziali conseguenze per il vostro teen parlando con amici , vicini di casa e persone care che hanno uno di questi problemi ora, perché hanno fumato sigarette .
8

opportunità comunità di supporto per opporsi adolescente il fumo . Apertamente sostenere divieti pubblici fumatori e partecipare agli sforzi sponsorizzati dalla scuola per ridurre il fumo teenager sarà un buon esempio per il vostro adolescente .