Come aumentare il peso di un bambino

Toddlers sono notoriamente mangiatori schizzinosi . Inoltre , i bambini non crescono più rapidamente erano come neonati , e il loro appetito wane un po ' di conseguenza . Dieta

Assicurarsi che il bambino sta mangiando una dieta equilibrata , che aiuterà la sua crescita . Questo significa ottenere almeno sei porzioni di cereali , cinque di frutta e verdura , tre dal gruppo lattiero-caseario , due dal gruppo delle carni e 2-3 porzioni di grassi .
Identificazione

traccia che cosa il vostro bambino mangia ogni giorno per tenere un diario per adattare una dieta corretta . Nota tendenze, come se il bambino sta riempiendo troppe bevande dolci o snack durante il giorno , interferendo con i pasti . Determinare se il bambino ha avversioni di alcune texture di alimenti , che è tipico per i più piccoli . Cercate di mantenere le distrazioni durante i pasti al minimo
Considerazioni

bambini devono avere il tempo di riscaldarsi a nuovi alimenti , . Spesso non cercano un alimento fino a che sono stati proposti una dozzina di volte o più , secondo keepkidshealthy.com . Essere consapevoli del fatto che i bambini a volte passano attraverso cibo " abbuffate ", durante il quale fissarsi su un unico cibo per un periodo di tempo . Alla fine , torneranno a mangiare altri alimenti . La cosa importante è che nel complesso la loro salute e lo sviluppo è normale .