Come trattare Night Terrors

terrori notturni in genere colpiscono i bambini di età compresa tra 3 e 12 anni hanno di solito si verificano durante le prime 2-2 ore di sonno e può portare a comportamenti strani accompagnato da urla . . Durano circa 30 minuti . I tentativi di confortare il bambino possono essere soddisfatte con la resistenza . Mentre i terrori notturni possono essere spaventoso per genitori e figli , non sono gravi . Istruzioni
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Consult con il medico del vostro bambino . I terrori notturni di tanto in tanto il risultato di problemi psicologici o fisici sottostanti , come la fatica , lo stress psicologico , febbre o alcuni farmaci . Escludere queste cause è il primo passo .
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ottenere un trattamento da un consulente o uno psicologo se terrori notturni del vostro bambino il risultato di stress psicologico sottostante .
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Stabilire una routine di andare a dormire regolarmente per assicurarsi che il bambino riceve sonno adeguato . I terrori notturni spesso derivano da sonno insufficiente .
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Attendere out terrori notturni , quando possibile . La maggior parte dei medici consigliano che i terrori notturni non causare danni , e non raccomandano il trattamento specifico .
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frenare delicatamente il bambino se è thrashing troppo e diventa un pericolo per sé o per altri . Parlate con il vostro bambino in una voce morbida e rilassata . Guida il tuo bambino torna a letto una volta che è calmo e accetta la vostra assistenza . Se resiste , continua a parlare dolcemente fino a che vi accompagna . Non scuotere il bambino sveglio o gridare a lui durante una notte di terrore . Questo potrebbe peggiorare le cose .
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Cercare modelli in tempi di terrori notturni del vostro bambino . Se si nota che il terrore si verificano regolarmente , diciamo un'ora dopo andare a dormire , svegliare il bambino poco prima dell'ora di arrivo . Ciò può interrompere il ciclo del sonno e compensare la notte di terrore .
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Utilizzare farmaci di sonno di prescrizione, come benzodiazepine , con cautela e solo quando terrori notturni sono significativamente interferiscono con la vita di vostro figlio .