Come fanno i dodicenni ad avere gli addominali?

I bambini non dovrebbero concentrarsi sullo sviluppo di aspetti muscolari come gli addominali. I bambini dovrebbero concentrarsi sullo sviluppo di abitudini sane e su una comprensione completa della nutrizione e dell’esercizio fisico piuttosto che tentare di raggiungere un determinato tipo di corporatura.

È importante che i bambini e gli adolescenti stabiliscano abitudini sane e svolgano un’attività fisica regolare per la salute e il benessere generale, ma qualsiasi sforzo per sviluppare gruppi muscolari specifici dovrebbe essere fatto sotto la guida di un operatore sanitario.

Il corpo di un bambino è ancora in via di sviluppo e tentare un allenamento specifico per ragioni legate all'aspetto può portare a potenziali problemi di salute.