Tabella degli alimenti per l'infanzia per un bambino di 12-14 mesi?

Ecco un esempio di tabella degli alimenti per l'infanzia per un bambino di 12-14 mesi:

Colazione:

- Farina d'avena con frutta e yogurt

- Uova strapazzate con pane tostato

- Pancake integrali con sciroppo di frutta

- Semifreddo allo yogurt con frutta e granola

- Waffle integrali con burro di arachidi e banana

Pranzo:

- Zuppa di pollo e verdure

- Insalata di tonno su cracker integrali

- Panino al formaggio grigliato con frutta

- Pollo o tofu avanzati saltati in padella

- Hummus e impacco di verdure

Cena:

- Salmone con verdure arrostite

- Zuppa di spaghetti di pollo

- Polpette con spaghetti e sugo alla marinara

- Pollo al forno con purè di patate e fagiolini

- Peperoncino vegetariano con pane integrale o pane di mais

Spuntini:

- Frutta e yogurt

- Crackers e formaggio integrali

- Burro di arachidi e cracker

- Frutta o verdura fresca

- Pretzel e hummus integrali

Ricorda, questa è solo una tabella di esempio e potrebbe essere necessario modificarla per soddisfare le esigenze e le preferenze individuali del tuo bambino. È sempre una buona idea consultare il proprio pediatra o un dietista registrato per assicurarsi che il bambino riceva tutti i nutrienti di cui ha bisogno.