Come aumentare l'appetito di un bambino

Quando un bambino non vuole mangiare, è frustrante per i genitori . Vogliono che il loro bambino sia felice e sano, e la mancanza di appetito può causare un bambino ad aver rallentato lo sviluppo. Essendo paziente e diligente , i genitori possono aiutare i palati più esigenti o sfidati per tornare a mangiare pasti sani ogni giorno . Cose che ti serviranno
ufficiale
Pencil
Ginger
Borago officinalis
Emblica officinalis
Finger alimenti
succo di frutta
Smoothies

Mostra Altre istruzioni
1

Inizia da tenere un diario degli elementi del bambino non piace mangiare più di un paio di giorni . Prendere appunti su quanto tempo il bambino sembra più fame di altri e gli alimenti il bambino sembra godere più di altri .
2

Hanno le bambino di aiuto per selezionare gli elementi al supermercato che essi godono di mangiare per aiutarli sentirsi connessi al cibo che si mangia . Assicurati di continuare ad offrire i bambino tre pasti principali al giorno con 2-3 spuntini durante il giorno . Cercate di non fare pressione sul bambino a mangiare . Invece , permettere loro di determinare quanto vorrebbero mangiare durante i pasti .
3

Integrare gli elementi base di erbe naturali nella dieta del bambino che miglioreranno il loro metabolismo e aiutante per aiutare a rafforzare il loro appetito . Ginger , Borago officinalis e Emblica officinalis sono erbe che possono essere trovati in negozi di prodotti naturali locali e possono essere aggiunti nella dieta di un bambino per aumentare il metabolismo sano .
4

Diventa creativo con il cibo e cercare di divertirsi articoli disponibili alimenti durante i pasti . Girare panini in faccia o fare polpette in forme interessanti . Evitare alto contenuto di grassi e prodotti alimentari di sale e di fornire scelte salutari per il bambino il più spesso possibile .
5

Educare il bambino sul cibo e cosa fa per il corpo . Prendete il bambino sul campo a produttori alimentari locali come un caseificio per insegnare al bambino a proposito di come viene creato il cibo e da dove proviene . Ciò può incoraggiare le loro abitudini alimentari .
6

Assicurarsi di impostare buone abitudini alimentari mangiando per esempio . Consumare i pasti in famiglia dove tutti si siede a tavola e mangia insieme . Lasciare che il bambino a nutrire se stessa , fornendo opzioni di finger food . Dare il succo bambino o fatti in casa o negozio acquistato frullati come opzioni bevande ai pasti , che offre nutrienti sani con calorie necessarie .