Recupero Attraverso Riconoscimento & L'accettazione di una dipendenza

Si deve in primo luogo riconoscere e accettare la realtà della tua dipendenza prima di poter iniziare il lavoro di liberare la dipendenza . Non lasciate che l'orgoglio , la paura o il pensiero negativo vi impediscono di prendere quella importante primo passo verso la guarigione . Storia
All'inizio spingiamo a parte la consapevolezza che non possiamo controllare una certa dipendenza

Marty Mann , la prima donna in Alcolisti Anonimi , immortalato il processo di recupero scrivendo un primer di recupero che comprendeva l' importanza di inizio e mantenendo sobrietà riconoscendo una mancanza di potere su alcol .
Importanza
alla fine accettiamo la nostra impotenza sulla costrizione

al fine di recuperare da una dipendenza è prima necessario accettare il fatto che ti manca il controllo su una sostanza o un comportamento , come riconoscete i modi negativi che colpisce i vostri rapporti , le vostre prestazioni al lavoro oa scuola , e la vostra salute .
Effetti

rabbia dei vostri bambini potrebbe anche non convincere a cambiare se non sei pronto

I tuoi familiari, amici o il medico può consigliare di ottenere aiuto per la vostra dipendenza, ma solo tu puoi prendere la decisione di iniziare il processo di recupero .
Insight
È possibile affrontare la dipendenza e cominciare a recuperare prima di colpire fondo

non c'è bisogno di toccare il fondo per iniziare il recupero . Quando si riconosce la vostra perdita di controllo su questa dipendenza , o quando vedi il tuo costrizione rompere i vostri rapporti o causare farvi perdere troppi giorni di lavoro , è possibile scegliere di ottenere aiuto prima che la tendenza al ribasso continua .

Considerazioni
accettazione comporta un cambiamento positivo

Dopo aver accettato la verità sulla tua dipendenza si può iniziare il lavoro di imparare a vivere senza di essa frequentando un programma di recupero di degenza o partecipando a incontri ambulatoriali come " Alcolisti Anonimi , "dove la gente come te condividono pensieri e sentimenti , mentre incoraggiando gli uni degli altri sforzi di recupero .