Segni di lutto e dolore

il dolore è una risposta naturale alla perdita che può influenzare ogni aspetto della vita di una persona . La perdita di una persona cara , relazioni , salute, casa o lavoro può innescare dolore. I sintomi di dolore e di lutto variano a seconda della persona e la causa del dolore . Tuttavia, ci sono sintomi comuni che possono verificarsi durante il lutto e il processo di lutto. Molti non si verificano tutti loro , non possono essere in alcun ordine particolare o durare un certo lasso di tempo . Sintomi fisici

Dolore e lutto possono innescare reazioni fisiche nel corpo. Risposte fisiche di dolore includono disturbi legati allo stress come mal di testa , dolori al petto e nausea . Si può anche avere difficoltà a dormire e costantemente sentirsi stanco e poca energia . Si può verificare una perdita di appetito o , in alternativa , binge su cibi consolatori . Si può guadagnare o perdere peso a causa dei cambiamenti nel vostro mangiare e lo stress .
Sintomi emotivi

Lutto può prendere un tributo emotivo e che si verifichi una gamma di sentimenti . Si può sempre sentirsi triste e piangere spesso . Sentirsi emotivamente insensibili o apatici è un sintomo comune di dolore . Si può anche sentirsi in colpa e nostalgia per il ritorno della persona o cosa hai perso . La rabbia e irritabilità sono sintomi comuni di dolore . Si può scagliarsi contro gli altri o anche la persona o cosa che è il motivo per il dolore. Il dolore può farti sentire vulnerabile e ipersensibile , e le cose che non possono solitamente fastidio può provocare reazioni estreme . L'ansia e la frustrazione sono anche normali sintomi di colpa.
Social

Dolore e lutto può anche influenzare la vita sociale . Si può recedere dagli altri e trovare il modo per evitare situazioni sociali . Si può coscientemente prendere la decisione di evitare altri o il vostro isolamento può essere dovuto a una generale mancanza di iniziativa o di interesse nelle interazioni sociali . In alternativa , il dolore e il lutto può causare a diventare più dipendente dagli altri . Si può temere di essere soli e cercare l'amore , il sostegno e il conforto di amici e parenti più del solito .
Spiritual

Vivere una perdita anche possono influenzare spiritualmente . Si può cominciare a fare maggiore affidamento sulle vostre credenze religiose una fonte di forza. In alternativa , si può verificare dubbio e in discussione le vostre convinzioni . Si può biasimare un potere superiore per la perdita e la tua sofferenza . Si può cominciare a mettere in discussione lo scopo della vita , la morte , il dolore e la sofferenza .
Behavioral

Dolore e lutto può causare anche a sperimentare cambiamenti comportamentali e mentali . Si può diventare più smemorato e distratto . Si può spesso trovare te pensando alla perdita e può sognare la persona perduta o cosa. Si può anche trovare te costantemente parlare della perdita o, in alternativa evitare l'argomento per paura di se stessi o altri tristi o disagio .