Obiettivi misurabili in Grief Counseling

Processing attraverso qualsiasi tipo di perdita può devastare una persona. La maggior parte delle persone rispondono a una perdita di dolore e tristezza , anche se questo può manifestarsi in modi diversi . Molte persone pensano di perdita in termini di morte di un familiare o una persona cara , tuttavia , le persone possono soffrire di dolore per la perdita di un lavoro , di relazione, di casa o pet . Se non si può andare avanti , il dolore consulenza può aiutare . Durante la consulenza, è possibile raggiungere obiettivi misurabili come parte del processo di recupero . Comunicazione

La persona in lutto in terapia non può parlare del defunto . Si può temere emozioni possono travolgerlo se comincia ad aprirsi sui suoi sentimenti . Tuttavia , se egli non parla , non può andare avanti con la sua vita e rimarrà bloccato nei suoi sentimenti . A seconda della persona , terapia individuale o di gruppo può essere più efficace . Terapia individuale offre alla persona la possibilità di esprimere privatamente i suoi sentimenti . Counseling di gruppo consente il lutto di sapere che non è solo con le sue emozioni . Egli vede che gli altri si occupano di rabbia, senso di colpa , sentimenti ambivalenti o altre emozioni negative . Il consulente può fissare un obiettivo per l'espressione emotiva attraverso il journaling suoi sentimenti entro due o tre mesi e verbalizzare le emozioni entro 4-6 mesi.
Indirizzo Emozione

Il lutto persona deve identificare ed elaborare emozioni . Si può chiudere emotivamente , farcire le sue emozioni dentro e negare ciò che si sente . Ha bisogno di riconoscere i suoi sentimenti , il lavoro attraverso il disagio e il dolore ed esprimere le sue emozioni in modo appropriato . Parlare e journaling su una base quotidiana può portare la guarigione a lei durante questo periodo . Si deve riconoscere che questo processo non accadrà durante la notte e che ci vuole tempo .
Accettazione

L'uomo addolorato può lottare con quanto egli è la gestione del dolore o può sentirsi soli e isolati . Un altro obiettivo di dolore counseling aiuta i pazienti a vedere che ognuno esprime emozioni diverse in una varietà di modi come vanno attraverso il periodo di lutto . La persona che soffre può avere bisogno di affrontare in sospeso con la sua amata e venire a patti con il fatto che lei è andato. Lui può farlo scrivendo una lettera , diario, visitando la sua tomba e frequentando gruppi di consulenza o di supporto . Ha bisogno di adattarsi alla vita senza di lei e cominciare a trovare il modo di coinvolgere se stesso in attività ancora una volta.
Istruzione

La persona in lutto ha bisogno di istruzione di base circa le cinque fasi di dolore , come descritto dallo psicologo svizzero Dr. Elisabeth Kubler- Ross . Ha identificato queste fasi come negazione, rabbia e rabbia , contrattazione con Dio o un potere superiore, depressione e accettazione della perdita . La maggior parte delle persone passano attraverso queste fasi , anche se non possono provare tutti o in un ordine particolare . Educazione comprende anche una definizione di " dolore anormale" e la comprensione prolungato o lutto complicato .