Procedura per piangere la perdita di un bambino

Una delle perdite più dolorose che una persona può sperimentare è la morte di un bambino . Perdere un bambino può essere estremamente doloroso a causa del fatto che non ci aspettiamo che i bambini muoiano . Molti genitori ritengono che sia ingiusto che la vita del loro bambino si è conclusa prematuramente . Se avete perso un bambino con aborto spontaneo , di nati morti o di morte infantile , andando oltre il vostro dolore può sentire impossibile. Tuttavia, con sforzo e il tempo si può trovare gioia nella vita di nuovo , anche se vi ricorderete per sempre il bambino che hai perso . Istruzioni
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accettare le vostre emozioni . Perdere un bambino può lasciare ti senti sconvolto , arrabbiato, geloso , triste e colpevole . Per piangere e guarire dal tuo perdita , è necessario esprimere queste emozioni sono venuti fuori piuttosto che ignorarli o paralizzante con il lavoro , droghe o alcool . Evitare il dolore interferisce solo con il processo di lutto e ti lasciano bloccato in più a lungo .
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Trova il supporto per aiutarti a esprimere e trattare con le tue emozioni . Condividere i tuoi sentimenti con il partner, familiari e amici . Partecipa a un gruppo di sostegno su misura per la vostra perdita di specifico , se si è verificato un aborto spontaneo , di nati morti o perdita infantile . Parlate con il vostro capo religioso , se avete bisogno di conforto spirituale o di capire come Dio possa permettere al bambino di morire .
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individuare un consigliere dolore a parlare se ci si sente sopraffatti dai vostri sentimenti di perdita o hai bisogno di maggiore sostegno rispetto alle persone che conosci in grado di fornire . Mentre intensi sentimenti di tristezza sono normali dopo la morte di un bambino, se la vostra tristezza persiste per lungo tempo , interferisce con le normali attività , o porta a pensieri suicidi , si può beneficiare di un trattamento per la depressione . Si può avere un tempo più facile lavorare attraverso il dolore una volta che la tristezza è meno opprimente .
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Ricordate che il vostro bambino . Creare una casella di memoria per salvare i ricordi del vostro bambino - il test positivo di gravidanza , foto , un abito o un animale di pezza è stato acquistato , il suo braccialetto dell'ospedale e simpatia carte di persone inviate . Un nome al bambino , anche se non sapeva ancora il sesso , di dargli un'identità . Piantare un albero . Acquista un pezzo speciale di gioielli , come orecchini o una collana con birthstone del vostro bambino . Tenere un servizio funebre in modo da poter riconoscere pubblicamente breve vita del vostro bambino .
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Permettetevi di sentire felici a volte . Perdere un bambino è una delle cose più dolorose che un genitore può sperimentare , ma col passare del tempo , vi accorgerete che il vostro dolore inizierà a proprio agio. Si può essere in grado di ridere , pensare ad altre cose che il vostro bambino e trovare il divertimento nelle attività quotidiane . Accettare questi momenti di felicità e si rendono conto che sono parte del tuo lutto e di processo di guarigione .