Come applicare le fasi del dolore

Lavorare attraverso il dolore richiede tempo . Dr. Elisabeth Kubler - Ross compiuto un lavoro pionieristico attraverso la sua ricerca sul dolore , la morte e il morire . Nel 1969 , ha scritto il potente libro " On Death and Dying ", in cui ha affrontato cinque fasi del lutto . La gente lavora attraverso il processo di lutto in varie fasi e tempi , alcuni non possono scorrere in sequenza le fasi , ma può passare attraverso le fasi in un ordine diverso o saltare alcune fasi del tutto. Il dolore non si applica soltanto alla morte , ma di rotture , di lavoro o perdita di carriera , la sindrome del nido vuoto e la perdita di qualsiasi tipo . Applicando le fasi del dolore aiuta le persone nella transizione verso l'accettazione . Istruzioni
1

riconoscere come negazione interessa la persona che soffre la perdita, in quanto questa è la prima fase del dolore . L'individuo in lutto non può accettare quanto è successo , se si occupa con la perdita di un animale domestico, di anzianità o di divorzio. Aiutarlo a ottenere attraverso ogni giorno da lui sostenendo come lavora attraverso questa fase , che di solito è di breve durata .
2

Preparatevi ad affrontare le emozioni prime dei tuoi amici . Questo è dove la sua rabbia verrà fuori ed esplodere . Lei può incolpare nessuno e tutti quelli che sanno , voi compresi. Può anche colpa se stessa , Dio o un altro potere superiore . Lasciala sfogo , ma non il permesso di diventare distruttiva. Si può sentire che lei avrebbe potuto fare qualcosa per impedire la perdita o , soprattutto nel caso di morte , una presenza più coinvolti nella vita della persona . Sostenere lei come lei elabora attraverso questa fase difficile.
3

Ascoltare per i pensieri un po ' irrazionali che possono assumere la forma di una domanda , come " E se torna ? " o "Cosa posso fare per solo una possibilità in più ? " Per alcuni tipi di dolore , come la perdita del lavoro o un rapporto di rottura , questo potrebbe ritardare quello che potrebbe essere inevitabile . In una perdita come la morte , è irrealistico , ma molto comune . Chiamato contrattazione , le persone possono provare a contrattare con Dio o un potere superiore pure.
4

Incoraggiate il vostro amico e usare un sacco di pazienza . Questa fase, la depressione , può essere la più impegnativa per i malati ed i loro amici e familiari di sopportare . Il lutto si sente vuota , potrebbe chiedersi se la vita vale la pena , e perde la speranza per il futuro . La realtà della perdita ha affondato in , le cose non andranno indietro al modo in quelli di una volta prima della perdita . Guarda per assicurarsi che non si blocca in questa fase . Lui non si occupa di malattia mentale , ma sta elaborando attraverso una perdita. Lo Estrarre se cerca di ritirarsi e di essere disponibile ad ascoltare mentre elabora i suoi pensieri . Questa è una parte necessaria ma difficile delle fasi del dolore
5

tirare un sospiro di sollievo . Tu e la tua amica avete fatto per accettazione. Incoraggiate il vostro amico a trovare modi costruttivi per commemorare la perdita, se era una morte . Un album , per onorare la persona amata in occasioni speciali attraverso il rilascio di palloncini , condividendo un ricordo della persona amata a riunioni di famiglia o anche visitando il cimitero con altri membri della famiglia onorare la sua memoria e si aprono sano dialogo e la discussione su di lui .