Quali sono le 7 tappe del ciclo Grief

? Molti tipi di perdite possono provocare dolore o sofferenza emotiva . Molte persone associano il dolore con la morte , che è il lutto più intensa . Altri tipi di perdita includono rottura rapporto , la salute o la perdita del lavoro , perdita di sogni delle finanze , grave malattia di una persona cara , aborto spontaneo e la perdita di sicurezza o di amicizia . Anche le perdite meno intense , come lo spostamento , la laurea , la vendita di una casa o di pensionamento possono causare dolore. Ognuno non può elaborare attraverso le fasi dolore nello stesso ordine , e alcune persone possono non verificarsi di uno o più fasi . Shock

Durante la prima fase del dolore , il corpo si protegge attraverso shock, incredulità e negazione . Questo intorpidimento fornisce una protezione emotiva modo che non siano completamente sopraffatti , che può durare per settimane . In attesa di una telefonata dal caro defunto o guardare l'orologio , aspettando che varca la porta sono reazioni comuni .
Tristezza

Tristezza, dolore e colpa accompagnare la seconda fase del dolore . Dopo lo shock svanisce , il dolore può completamente si sopraffare , a volte. Di fronte completamente , si sarà in grado di muoversi attraverso questa fase in modo sano . Il rimpianto può giocare un ruolo ricordate modi si potrebbe avere di meglio dimostrate il vostro amore . Questa fase è vissuta attraverso i confini culturali in tutto il mondo .
Fare
offerte

Durante questa terza fase , molte persone fanno promesse irrealistiche che non possono mantenere . Puoi provare a contrattare con Dio o un potere superiore per portare la persona torna .
Anger

Durante la quarta tappa del dolore , la rabbia può provocare sfiato . Mentre questo può essere costruttiva , fare attenzione che non distrugge altre relazioni già sottolineato . Oggetti comuni di rabbia sono Dio , se stessi ei medici . Si può anche essere arrabbiato con il tuo caro defunto e chiedere , "Come hai potuto lasciarmi ? "
Depressione

La quinta tappa del dolore , la depressione , è anche possibile essere una parte del processo . Questa fase è un momento di riflessione di ricordi del passato e sia bene e nel male . Questa depressione non è clinica , anche se non controllato , può ciclo in problemi più seri .
Paura

paura e l'ansia significano la sesta tappa del dolore . Si può pensare la propria morte o la morte di altri familiari stretti . La perdita può persino scatenare attacchi di panico . Vi chiederete come si può realizzare tutto quello che dovete fare e sentirsi sopraffatti .
Speranza

La fase finale del dolore si muove verso il futuro con speranza . Anche se questo non vuol dire felicità immediata , è possibile iniziare a pianificare le attività per il futuro . Il dolore travolgente sarà andato , ma dolci ricordi rimarrà . Gioia potrà eventualmente venire .