Come COMFORT Lutto cari

Il dolore è una delle emozioni più difficili una persona può sperimentare nella vita e può essere schiacciante quando una persona perde inaspettatamente una persona cara. Amici o familiari possono sperimentare una varietà di comportamenti ed emozioni comunemente associati con il dolore , compreso il rifiuto , senso di colpa , rabbia e depressione . Essi possono anche avere difficoltà ad affrontare la vita quotidiana in questo periodo . Se avete una persona cara che sta soffrendo , è importante riconoscere le diverse fasi del dolore , essere estremamente solidale e empatico , assistere con attività pratiche e offrono comfort in ogni modo possibile . Istruzioni
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Chiamate il vostro lutto amata e le condoglianze . Assicurare la persona amata che li sosterrà in ogni modo possibile . L'invio di fiori , una scheda o una lettera scritta a mano confortante è un modo riflessivo di mostrare il vostro sostegno .
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Familiarizzare con le diverse fasi del dolore , incluso lo shock e la negazione , depressione , senso di colpa , la rabbia e l'accettazione . Anche se il processo di lutto è diverso per ogni individuo , una molteplicità di emozioni si pone quando il partner di una persona o una persona cara passaggi. Dopo aver perso qualcuno che era molto vicino, la persona amata può diventare depresso e arrabbiato. I meccanismi di difesa possono anche emergere e il vostro amato può provare a spingere lontano . Riconoscere e capire le fasi di lutto comune può meglio aiutare voi nel confortare la persona amata in un momento di bisogno . A seconda della perdita del proprio caro , il periodo di lutto può durare fino a due anni.
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Ascolta la persona amata se sono disposti a parlare . Dal momento che ognuno presenta diverse emozioni lutto e comportamenti , la persona amata può o non può essere disposti a esprimere come si sentono . Se sono disposti a confidare in voi e esprimere i loro pensieri e le emozioni , essere consapevoli della loro situazione . Non giudicare o interrompere il vostro amato quando sono confidarsi con voi . Se il vostro caro non è pronto a parlare , non spingerli a parlare . Tuttavia, essere sicuri di lasciare il vostro amato sapere che sarà lì quando sono pronti a parlare .
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Assist la persona amata con diverse attività e funzioni, come cucinare, pulire, fare la spesa , pagare le bollette o correndo per commissioni . Se non sono stati fatti preparativi per il funerale , si propongono di aiutare . Durante questo momento di dolore , il vostro amato non può avere l'energia o la motivazione per completare le attività pratiche . Dotato di aiutare in modo pratico è un gesto premuroso e solidale .
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Trascorrere del tempo con la persona amata e continuare a rimanere in contatto durante il loro periodo di lutto . Essi possono diventare lontano, quindi è importante controllare costantemente in sul ​​vostro amato ed estendere il vostro sostegno . Trascorrere del tempo con la persona amata ti aiuterà anche osservare quanto bene hanno a che fare con il dolore .
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Osservare segni di depressione , tra cui un eccessivo ritiro da amici e familiari , incapacità di funzionare su un quotidiano base di alcool o droghe , perdita di peso, insonnia o parla di suicidio . Se il vostro caro presenta uno di questi sintomi , incoraggiarli a cercare un aiuto professionale da un gruppo di dolore psicoterapeuta, uno psicologo o di supporto . Per evitare una reazione estrema dal vostro amato , esprimere la vostra preoccupazione per il loro benessere in un modo premuroso amore. Se non si desidera la persona amata a sentire offesi quando si chiede che cercano un aiuto esterno .