Fasi di far fronte ad una morte

Il dolore è un'emozione potente e una risposta naturale alla perdita di qualcosa o qualcuno che ami . Gli esperti concordano che ci sono diverse fasi del dolore , ma il numero esatto di stadi , a seconda del esperto , varia da cinque a sette . Ogni persona sperimenta questi passaggi in modo diverso a seconda della personalità , esperienze di vita , fede , stile di coping e anche l'età . Non c'è un modo giusto o calendario di lutto . Shock o Incredulità

Dopo aver ricevuto la notizia della morte di una persona cara , molte persone si sentono intorpidite in un primo momento , trovando difficile credere che è successo . Può essere un momento emotivo con sentimenti di profonda tristezza , il vuoto , la disperazione e la solitudine .
Denial

La negazione è un altro stadio simile a quello di incredulità . Si può dire a te stesso: " Questo non può essere vero ! "
Anger

rabbia può variare da lieve irritazione alla estrema furia e rabbia. La gente spesso direttamente questa rabbia alla perso una persona cara , a se stessi o verso l'esterno - a sconosciuti , medici o Dio
Contrattazione

Quando affrontare la morte di un . persona cara, si può tentare di contrattare con un potere superiore , chiedere le cose da fare a destra se fai qualcosa in cambio .
colpa

Se avete vissuto un incidente che ha causato qualcun altro a morire , si può sentire il senso di colpa del sopravvissuto . Ci si potrebbe chiedere : "Perché non sono morto , invece? " Si potrebbe anche sentire in colpa che non si poteva impedire la morte , o che si sentiva sollievo se il vostro amato è morto dopo una lunga malattia . E ' comune sentire in colpa per qualcosa che si può - o non può - ha detto o fatto prima il vostro amato uno è morto
Depressione

La depressione è caratterizzata da . una mancanza di cura , o perdita di interesse , in quello che sta succedendo nella vostra vita . Si può sentire profonda tristezza o disperazione , così come estrema stanchezza e altri sintomi fisici . Ci sono diversi livelli di depressione . Se siete estremamente depresso o pensare al suicidio , cercare un aiuto professionale immediatamente .
Accettazione

In fase di accettazione , una persona arriva a comprendere che l'evento è accaduto , non c'è nulla che si può fare per cambiare e che la vita deve andare avanti . Quando hai raggiunto questo stadio , si continua a sentire triste e perdere la persona amata , ma vi renderete conto che la persona che è morto vorrebbe a condurre una vita felice e appagante .