Fasi del dolore in Crisis Counseling

Il dolore è la risposta emotiva alla perdita . Ciò include la morte di una persona cara , la perdita di un lavoro , la perdita di un arto , o di divorzio . Il dolore è il processo naturale di trattare con queste perdite . Nel 1969 , il Dr. Elisabeth Kübler - Ross ha definito le fasi del dolore . Queste fasi possono aiutare a capire il processo e riconoscere se si stanno facendo progressi adeguati attraverso il dolore. Il processo non è necessariamente lineare , tuttavia, e si possono scorrere le varie fasi molte volte , pur continuando ad avvicinarsi alla accettazione. Denial

In questa prima fase , la persona in lutto è in stato di shock . Si isola perché è incapace di credere al fatto della sua perdita . Nonostante le connotazioni negative di rifiuto , è una parte molto importante del processo . Negazione e isolamento contribuiscono a rallentare il ritmo di lutto , fino a che non può occuparsi di una situazione opprimente ed emozioni .
Anger

Durante la seconda fase , il lutto si sente una profonda senso di rabbia . Egli può essere arrabbiato con Dio, la natura o la persona che è morta. La fase di rabbia è l'inizio di riconoscere e accettare le sue emozioni . Se riesce a sentire e accettare la sua rabbia , si può continuare con il processo di lutto .
Contrattazione

Durante un momento difficile , qualcuno che è in lutto spesso cercare di contrattare con la natura , Dio o l'universo . Si potrebbe dire qualcosa come: " Se io do tutto il mio denaro in beneficenza , magari mi sveglio e questo sarà tutto un sogno . " Questo è un tentativo di controllare la situazione , e spesso porta a sensi di colpa perché si sente che avrebbe potuto fare di più .
Depressione

Una volta che il lutto si rende conto che non ha alcun controllo per la perdita , viene a patti con essa e si sente una depressione travolgente . Questa è una parte necessaria del processo di lutto , ed i segnali che sta cominciando ad affrontare la realtà della sua situazione . Questa depressione è uno stato normale . Se la depressione dura per molti mesi senza alcun miglioramento , tuttavia , un aiuto professionale è di vitale importanza .
Accettazione

accettazione è la fase finale del processo di lutto . Nonostante equivoco popolare , l'accettazione non significa che una persona è " a posto " con la sua perdita o felice. Accettazione significa che egli è venuto a patti con la realtà della perdita e sta imparando a vivere la sua vita a dispetto di essa .