Informazioni sul lutto per la morte di una persona cara

Perdere una persona cara può essere difficile da affrontare. Ognuno si occupa di perdite in modi diversi , e molti di loro sono costruttive . Ci sono diversi modi di lavorare attraverso il dolore e trovare la pace con il passaggio della persona amata . Grief

dolore è un'emozione persone sentono quando far fronte con una perdita , in particolare la perdita di una persona cara . Non c'è modo tipico gente piangere perché ognuno ha diverse personalità e diversi rapporti con la persona che è morto . Non esiste un lasso di tempo una persona lutto , ma dipende solo dalla persona

Stages

Ci sono cinque fasi del dolore che le persone passano attraverso secondo . psichiatra Elisabeth Kübler - Ross . Queste fasi sono la negazione , rabbia, contrattazione , depressione e accettazione. La negazione è quando una persona si rifiuta di credere a quello che sta accadendo e lo nega . La rabbia è quando una persona si arrabbia per la perdita e luoghi incolpare qualcuno. Contrattazione si verifica quando la gente dice cose come " Se fai questo andare via io ... " La depressione accade quando le persone diventano così triste non sono in grado di funzionare . L'accettazione avviene alla fine, quando una persona è finalmente in grado di accettare la perdita . Queste fasi non necessariamente accadere in ordine , e non ogni persona passerà attraverso ogni fase . E 'anche possibile venire a patti con una perdita senza passare attraverso una di queste fasi .

Sintomi

come le diverse fasi del dolore , ci sono diversi sintomi che le persone possono incontrare sono in lutto per la perdita di una persona cara . Shock e incredulità sono sintomi comuni e si verificano quando le persone trovano difficile accettare una perdita. La tristezza e la rabbia sono anche sintomi molto comuni di dolore. La gente potrebbe anche sentirsi in colpa per non aver fatto qualcosa o dire qualcosa alla persona deceduta . La paura può anche essere sentito e manifestato nel preoccupazioni per il futuro e la mortalità . Sintomi fisici come fluttuazione del peso , insonnia e dolori e dolori potrebbero essere sentiti dopo la scomparsa di una persona cara pure.
Supporto

Ci sono diverse strade per la ricerca sostenere quando il lutto di una persona cara . Uno è quello di cercare il sostegno di amici e familiari . Un altro è quello di cercare conforto dalla fede . Se una persona ha una fede religiosa , si può spesso trovare supporto all'interno della comunità religiosa . Partecipare a un gruppo di sostegno è anche un'altra opzione . A volte le persone si sentono più comodo chiedere aiuto a un consulente o terapeuta e di essere in grado di parlare one- on -one con loro .
Lutto complicato

Poiché non vi è alcun set quantità di tempo che una persona in lutto , il dolore può durare a lungo. Lutto complicato è il dolore che dura per un tempo molto lungo e impedisce a una persona di andare sulla vita di tutti i giorni . La negazione e la rabbia sono alcune ragioni per cui le persone si sentono dolore per così tanto tempo . Inoltre , la sensazione che la vita non ha senso senza la persona può causare lutto complicato .