La cosa migliore che qualcuno ti ha detto quando eri in lutto?

"Va bene non stare bene."

Questa è stata la cosa migliore che qualcuno mi ha detto mentre stavo soffrendo per la perdita del mio amato animale domestico. Mi ha permesso di darmi il permesso di sentirmi triste, arrabbiato e tutte le altre emozioni che derivano dal dolore. Mi ha anche aiutato a capire che non ero solo nel mio dolore e che altri avevano vissuto esperienze simili.

Perdere una persona cara non è mai facile ed è importante permettersi di elaborare il lutto a modo tuo. Non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo. Se stai lottando contro il dolore, rivolgiti a un amico, un familiare, un terapista o un'altra persona fidata per ricevere supporto.