Che cos'è il disturbo da lutto prolungato?

Il Disturbo da Dolore Prolungato (PGD) è un disturbo mentale che può svilupparsi in persone che hanno subito una perdita significativa. È caratterizzato da un dolore intenso che dura almeno 12 mesi e interferisce con la capacità di una persona di funzionare nella vita quotidiana.

I sintomi della PGD possono includere:

- Intensa tristezza, desiderio o struggimento per la persona deceduta.

- Difficoltà ad accettare la morte.

- Sentirsi insensibile, vuoto o distaccato dagli altri.

- Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni.

- Cambiamenti nel sonno, nell'appetito o nei livelli di energia.

- Sentirsi senza speranza, inutili o colpevoli.

- Pensieri suicidi.

Se si verificano sintomi di PGD, è importante cercare un aiuto professionale. Il trattamento per la PGD può includere terapia, farmaci e gruppi di supporto.

Fattori di rischio per disturbo da lutto prolungato

Alcune persone potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare la PGD, compresi coloro che:

- Avere uno stretto rapporto con la persona deceduta.

- Hanno subito una morte improvvisa o inaspettata.

- Avere una storia di problemi di salute mentale, come depressione o ansia.

- Sono molto stressati.

- Avere un sistema di supporto sociale scarso.

Disturbo da lutto prolungato vs. depressione

La PGD è simile alla depressione, ma ci sono alcune differenze fondamentali tra le due condizioni. La PGD è specifica del dolore, mentre la depressione può essere causata da una varietà di fattori. La PGD tende anche a durare più a lungo della depressione.

Trattamento per il disturbo da lutto prolungato

Il trattamento per la PGD può includere:

- Terapia. La terapia può aiutare le persone a elaborare il dolore, ad apprendere meccanismi di coping e a ricostruire la propria vita.

- Farmaco. I farmaci possono essere utili per le persone che soffrono di grave depressione o ansia.

- Gruppi di sostegno. I gruppi di supporto possono fornire alle persone un senso di comunità e convalida. Possono anche aiutare le persone a imparare da altri che hanno subito perdite simili.

Prevenire il disturbo da lutto prolungato

Non esiste un modo sicuro per prevenire la PGD, ma ci sono cose che le persone possono fare per ridurre il rischio, come ad esempio:

- Cercare aiuto per il dolore nella fase iniziale.

- Parlare con un terapista o un consulente.

- Partecipare a un gruppo di supporto.

- Praticare la cura di sé.

Prospettive per il disturbo da lutto prolungato

La PGD è una condizione grave, ma è curabile. Con il trattamento, la maggior parte delle persone affette da PGD è in grado di migliorare i propri sintomi e ricostruire la propria vita.