Cosa succede se piangi troppo?

1. Disidratazione

Il pianto può causare disidratazione perché porta alla perdita di liquidi dal corpo. Quando piangi, le tue lacrime contengono acqua, elettroliti e muco. Se piangi a lungo, puoi perdere una quantità significativa di liquidi e disidratarti. La disidratazione può causare una serie di problemi, tra cui affaticamento, vertigini, mal di testa e costipazione.

2. Irritazione agli occhi

Piangere può anche causare irritazione agli occhi. Le lacrime che produci quando piangi contengono sostanze chimiche che possono irritare gli occhi e farli diventare rossi, gonfi e pruriginosi. Se ti strofini gli occhi mentre piangi, puoi irritarli ulteriormente e peggiorare i sintomi.

3. Mal di testa

Piangere può anche causare mal di testa. Questo perché il pianto mette sotto pressione i muscoli del viso e della testa. La pressione può causare dolore, soprattutto alla fronte, alle tempie e alla parte posteriore della testa. Il mal di testa causato dal pianto di solito scompare da solo nel giro di poche ore.

4. Disagio emotivo

Piangere può anche causare disagio emotivo. Questo perché il pianto può essere un segno di tristezza, rabbia, frustrazione o altre emozioni negative. Piangere può anche essere un modo per esprimere dolore o perdita. Se ti senti emotivamente stressato, è importante parlare con un amico, un familiare, un terapista o un'altra persona di cui ti fidi.

5. Quando consultare un medico

Nella maggior parte dei casi, piangere non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, dovresti consultare un medico se riscontri uno dei seguenti sintomi:

* Forte dolore o irritazione agli occhi

* Mal di testa che non scompare dopo poche ore

* Difficoltà a respirare

* Dolore al petto

*Vertigini

* Svenimento

Questi sintomi potrebbero essere segni di una condizione di base più grave.