Cosa fanno le persone per affrontare la morte?

Esistono molti modi diversi in cui le persone affrontano la morte. Alcuni modi comuni includono:

* Parlare dei propri sentimenti con gli amici, la famiglia o un terapista.

* Scrivere dei propri sentimenti in un diario o online.

* Creare arte o musica che esprima le proprie emozioni.

* Trascorrere del tempo nella natura.

* Esercitare o svolgere altre attività fisiche.

* Mangiare cibi sani e dormire a sufficienza.

* Evitare alcol e droghe.

* Cercare un aiuto professionale se hanno difficoltà a farcela.

Ognuno vive il dolore a modo suo e non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo. È importante trovare ciò che funziona per te e concederti il ​​tempo per elaborare il lutto.