Cosa dovresti fare se pensi al suicidio?

Se stai pensando al suicidio, sappi che è disponibile aiuto. Non sei solo. Ecco alcune risorse che possono fornire supporto e guida:

* L'ancora di salvezza nazionale per la prevenzione del suicidio: 1-800-273-8255

* La riga di testo della crisi: Invia un messaggio a HOME al 741741

* Il Centro risorse per la prevenzione del suicidio: https://www.sprc.org/

* La Fondazione Jed: https://www.jedfoundation.org/

Puoi anche contattare un amico fidato o un familiare per ricevere supporto. Se sei in pericolo immediato, chiama il 911 o vai al pronto soccorso più vicino.

Ricorda, c'è speranza. Ci sono persone che si prendono cura di te e che vogliono aiutarti. Non devi affrontare tutto questo da solo. Per favore, chiedi aiuto.