Cosa succederà quando i tuoi genitori narcisistici moriranno?

La morte di un genitore narcisista può essere un’esperienza complessa e stimolante per i suoi figli. È importante ricordare che ognuno sperimenta il dolore a modo suo ed è importante permettersi di provare qualunque emozione si presenti in noi. Alcuni sentimenti ed esperienze comuni che i figli di genitori narcisisti possono affrontare includono:

Senso di colpa e vergogna:potresti sentirti in colpa nel provare emozioni negative nei confronti dei tuoi genitori, poiché le norme culturali e sociali enfatizzano il rispetto per i genitori. Potresti anche provare vergogna per non avere la relazione "ideale" con i tuoi genitori.

Sollievo:potresti anche provare un senso di sollievo quando il tuo genitore narcisista muore. Questa è una reazione comune, soprattutto se hai a che fare con i loro abusi o manipolazioni da molto tempo.

Confusione:potresti sentirti confuso riguardo ai tuoi sentimenti o all'impatto della morte di un tuo genitore. Questo perché la relazione con un genitore narcisista è spesso caotica e imprevedibile, rendendo difficile elaborare la perdita.

Libertà e indipendenza:potresti provare un ritrovato senso di libertà e indipendenza dopo la morte del tuo genitore narcisista. Questa può essere un'esperienza positiva e liberatoria, poiché potresti non sentirti più obbligato a soddisfare i suoi bisogni o a conformarti alle sue aspettative.

È importante elaborare il lutto ed elaborare la morte di un genitore narcisista in un modo che ti faccia sentire a tuo agio. Ciò può comportare la terapia, gruppi di supporto o parlare con amici o familiari che capiscono cosa stai attraversando. È anche importante ricordare che non sei solo e che c'è aiuto disponibile se ne hai bisogno.