Le cinque fasi del dolore?

1. Negazione

Questa è la prima fase ed è spesso accompagnata da shock e incredulità. La persona potrebbe avere difficoltà ad accettare la realtà della perdita e potrebbe cercare di evitare di pensarci o di parlarne.

2. Rabbia

Questa fase è spesso caratterizzata da sentimenti di rabbia e risentimento. La persona può essere arrabbiata con la persona morta, con se stessa o con Dio. Possono anche scagliarsi contro gli altri o diventare irritabili e difficili da avere intorno.

3. Contrattazione

Questa fase è caratterizzata da tentativi di concludere accordi o contrattazioni nel tentativo di modificare l'esito della perdita. La persona può provare a promettere qualcosa o fare qualcosa in cambio del ritorno della persona morta.

4. Depressione

Questa fase è caratterizzata da sentimenti di tristezza, vuoto e disperazione. La persona può perdere interesse per le attività che una volta le piacevano e avere difficoltà a dormire e mangiare. Possono anche ritirarsi dagli altri e diventare socialmente isolati.

5. Accettazione

Questa è la fase finale del processo di elaborazione del lutto ed è caratterizzata da un senso di pace e accettazione. La persona può ancora provare tristezza, ma è in grado di gestire il dolore e andare avanti con la propria vita.