Quali sono le cause di un breve Attention Span in Normal bambini

? Nei primi anni di vita , il cervello di un bambino si sta ancora sviluppando . Secondo il pediatra dottor Dimitri Christakis , i bambini stimoli incontrano in questi anni di formazione influenzare il numero di sinapsi neurali si sviluppano . Le sinapsi sono i collegamenti attraverso cui tutte le informazioni - sensoriali, motorie e cognitive - viene trasmesso. Sviluppare la concentrazione richiede stimolare e nutrire il cervello in crescita per sviluppare queste connessioni . Televisore
Guardare la TV accorcia la capacità di attenzione , la lettura sviluppa .

Christakis ha trovato che i bambini che spesso guardano la TV sviluppare difficoltà di concentrazione . Ogni ora trascorsa TV -watching aumenta la probabilità di capacità di attenzione del 10 per cento . Nel suo studio , i bambini che guardano 3 ore al giorno sono stati il ​​30 per cento più probabilità di sviluppare problemi di attenzione rispetto a quelli che guardavano la TV . Christakis spiega che " la vita reale" si svolge lentamente. TV e videogiochi impostare un ritmo frenetico . Le immagini cambiano rapidamente , colori e luci bombardano lo spettatore; spot interrompono la programmazione
Lifestyle
gioco , costruzione e interagendo tutto sviluppare la concentrazione . .

I bambini che vivono in modo lento ritmo , osservando , giocando , esplorando , la lettura e rendendo le cose si sviluppano concentrazione . Ascoltare, a turno e attaccare con un compito vengono appresi attraverso giochi e attività tradizionali . Storicamente , i bambini sedevano ancora a tavola per i pasti in famiglia . Oggi , le famiglie mangiano spesso "on the go ". Non c'è più quella disciplina di seduta ancora e ascoltare la conversazione . Christakis ammette che il legame tra capacità di attenzione e di visione della TV non può essere causale - famiglie in cui i bambini guardano la TV eccessiva potrebbero essere quelli di genitori distratti che interagiscono poco con i loro figli . Sviluppare la concentrazione richiede la stimolazione , interazione e opportunità di praticare attività tranquille . Essa può essere la mancanza di questi - piuttosto che la presenza di TV - . Che causa capacità di attenzione
Dieta
cibo spazzatura , additivi e vitamine insufficienti e minerali riducono la concentrazione .

Secondo Frances Bellisle , scrivendo sul British Journal of Nutrition , ci sono alcune prove che lo zucchero , additivi alimentari e coloranti influenzano la concentrazione infanzia , tuttavia , ulteriori studi sono necessari prima di questo è conclusivo . Diffusa in cibi confezionati , la tartrazina colorante e conservante glutammato monosodico può rendere i bambini irrequieti e unfocussed . Inoltre , le diete alimentari spazzatura sono a basso contenuto di tiamina (vitamina B1) e magnesio . Bellisle nota carenza di tiamina è associata a scarse prestazioni mentali e problemi comportamentali . Secondo Globinmed , la piattaforma d'informazione per la medicina integrativa , la carenza di magnesio provoca distraibilità . Bambini che mangiano frutta e verdura insufficienti possono mancare magnesio; bassi livelli di acidi grassi essenziali ( omega -3 e omega -6 ), possono anche causare disattenzione . Bellisle osserva che per i bambini scarsamente nutriti , saltare la colazione riduce la capacità di attenzione e la funzione cognitiva .

Antibiotici

Secondo Globinmed , carenza di magnesio e sensibilità agli additivi alimentari possono essere effetti collaterali di uso di antibiotici , questo può spiegare l'associazione tra infezioni dell'orecchio primi e ADD
ADD /ADHD Sims ad alto contenuto proteico prestazioni di aspirazione attenzione dei bambini campate . .

Tra i bambini normali di intelligenza normale , alcuni hanno Attention Deficit Disorder ( ADD) o deficit di attenzione - iperattività ( ADHD ) . Mentre la TV -watching, cattiva alimentazione o stile di vita caotico esacerbare i sintomi , capacità di attenzione di questi bambini è spesso ereditaria . Esperto di ADHD Dr. Daniel Amen spiega i loro lobi frontali sono sotto -attivi - queste aree del cervello regolano la concentrazione e il controllo degli impulsi . ADHD /ADD bambini possono estendere la loro attenzione si estende attraverso la terapia comportamentale , i cambiamenti seguire una dieta particolare e stimolante farmaco innescando l'attività del lobo frontale . Dr. Amen raccomanda un alto contenuto di proteine ​​, dieta povera di carboidrati con supplementi vitaminici e olio di pesce . La proteina è particolarmente importante a colazione . ADD /ADHD bambini dovrebbero avere dei limiti stretti in TV e computer di tempo, Amen raccomanda non più di 30 minuti al giorno

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