Normale Altezza & Peso per una scuola - Età bambini

Noi tutti disponibili in diverse forme e dimensioni , ma , soprattutto ultimamente , con tutta l'enfasi sulla obesità infantile , vogliamo avere un calibro per ciò che è normale . Normale è diverso rispetto alla media , ed è qui che entra in gioco la confusione . Media è semplicemente ciò che è tipico per una fascia d'età , ma ciò che è normale è molto più vario . Elementare bambini in età scolare , da 5 a 11

Quando un bambino entra nella scuola materna , lui o lei sarà in genere 40 centimetri di altezza e 39 e 41 chili. C'è , naturalmente , varianza , ma nei primi sei anni di scuola i ragazzi e le ragazze sono più simili di quanto diverso in termini di medie . Durante la lettura di un grafico di crescita per cercare di coerenza . Se il vostro bambino è nel 70 ° percentile per il peso , il che significa che è più pesante del 70 per cento dei suoi coetanei , guardare dove si misura sulla scala di altezza . E ' normale per un bambino di rimanere all'interno delle loro percentili di peso e altezza . Non ci dovrebbero essere più di una variazione del 10 per cento in altezza e peso percentili . In altre parole , se il bambino è nel 70 ° percentile per il peso , la sua altezza deve cadere nel 60 ° al 80 ° percentile . All'uscita di scuola elementare , la maggior parte dei bambini saranno 52 pollici e da 77 a 79 chili.
Middle School- Age Children , da 11 a 13

nella scuola media, le ragazze tendono a crescere più velocemente rispetto ai ragazzi . Entrando sesto grado , entrambi i sessi saranno circa 52 centimetri di altezza e in circa 2 o 5 £ differenza di peso . Nel corso dei prossimi sei anni , genere altezza - peso varianza peaks.The ragazza media diventerà circa 10 chili più pesante di suo omologo di sesso maschile e fino a 5 centimetri più alto , e questo è il segno di media 50 ° percentile . La varianza può essere di 10 pollici e quasi 50 chili e ancora essere normale a seconda della consistenza dei percentili ( ad esempio , 30 ° percentile in altezza , 35 ° percentile per il peso ) .
Alta bambini in età scolare , da 14 a 17 ,

Durante il primo anno di liceo , i ragazzi tendono a raggiungere alle ragazze . Da 14 anni a 15 , sia i ragazzi e le ragazze tendono ad essere di almeno 63 centimetri di altezza e almeno 105 chili. Per età 15 a 16 le ragazze sono quasi al termine del loro periodo di crescita , e non tendono a crescere più di un altro centimetro . E ' normale per i ragazzi a questa età per mostrare aumento delle appetiti e crescono diversi centimetri in altezza e guadagnare parecchi chili . Da 17 anni a 18 l'altezza normale e previsto per un maschio è compresa tra 5 piedi 7 pollici e 6 piedi , con un peso compreso tra 130 a 150 libbre. La sua normale per una ragazza di guadagnare 10 a 15 £ tra 17 e 18 , ma non l'altezza .
DETERMINANTI del vostro bambino Normale Altezza e peso

Grafici di crescita sono uno strumento che si limita a dire dove il bambino è in confronto agli altri della sua età . Il modo più importante per utilizzare questo strumento è quello di conoscere modello del vostro bambino . Ci sono molte fluttuazioni nei primi due anni di vita , ma da due anni il bambino dovrebbe sempre rimanere all'interno della sua altezza e peso percentile . Che non rientrano nel modello personale normale è una bandiera rossa che ha bisogno di qualcosa da affrontare, sia che si tratti di una malattia o di una modificazione del comportamento . Normale è andare a correre la gamma da alto a basso , breve per alto , a seconda della genetica , ambiente , alimentazione e salute .
Incoraggiare Normale Altezza e peso

Anche se normale è relativo , si può incoraggiare la crescita normale altezza e peso per il vostro bambino . I bambini che mangiano le porzioni raccomandate di frutta e verdura fresca , che mangiano cereali integrali , e ottenere un sacco di proteine ​​e calcio da fonti naturali , tendono a prosperare . I bambini hanno bisogno di un buon 30 minuti al giorno di attività per mantenere la salute e allontanare molte delle malattie esordio infantile , come il diabete . Una dieta ricca di sostanze nutritive , evitando cibi elaborati e zuccheri raffinati , insieme con l'esercizio fisico e il fitness , naturalmente, compiere norma altezza e peso personale di un bambino .