Cosa fare se i ragazzi ti prendono sul fatto

Se i tuoi figli ti sorprendono in atto di infedeltà , è importante ricordare che non sei solo. Molte persone hanno vissuto la stessa cosa e ci sono risorse disponibili per aiutarti.

Ecco alcuni suggerimenti su cosa fare se i tuoi figli ti colgono in flagrante :

- Rassicurate i vostri figli che non hanno alcuna colpa. È importante che i tuoi figli sappiano che non sono stati loro a causare la relazione.

- Spiega che sei dispiaciuto e che ti impegni a sistemare le cose.

- Sii onesto con i tuoi figli su quello che è successo e perché è successo.

- Rispondi alle loro domande nel modo più aperto e onesto possibile.

- Incoraggia i tuoi figli a parlare dei loro sentimenti e a porre tutte le domande che potrebbero avere.

- Cerca un aiuto professionale se tu o i tuoi figli avete difficoltà ad affrontare la situazione.

- Se i tuoi figli sono molto piccoli puoi evitare di fornire loro dettagli, concentrati invece sullo spiegare che è stato commesso un errore.

È importante ricordare che puoi ancora riparare il tuo rapporto con i tuoi figli dopo l'infedeltà. Ci vorrà tempo e fatica, ma è possibile. Seguendo questi suggerimenti, puoi iniziare il processo di guarigione della tua famiglia.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per affrontare l'infedeltà :

- Cerca un aiuto professionale se hai difficoltà ad affrontare la situazione. Uno psicoterapeuta può aiutarti a elaborare le tue emozioni e a sviluppare meccanismi di coping sani.

- Unisciti a un gruppo di supporto per persone che hanno vissuto un'infedeltà. Questo può essere un modo utile per entrare in contatto con altri che capiscono cosa stai attraversando.

- Prendersi cura di se stessi. Assicurati di mangiare sano, di dormire a sufficienza e di fare attività fisica. È anche importante evitare alcol e droghe.

- Concedetevi il tempo per guarire. Ci vuole tempo per superare l'infedeltà. Sii paziente con te stesso e concediti di piangere la perdita della tua relazione.