Come sopravvivi alla prima media?

Come sopravvivere alla prima media

- Sii te stesso . La prima media è un momento di cambiamento e può essere forte la tentazione di provare a essere qualcuno che non sei. Ma è importante ricordare che sei unico e speciale e che non hai bisogno di cambiare chi sei per adattarti.

- Sii gentile . Uno dei modi migliori per fare amicizia e sentirsi bene con se stessi è essere gentili con gli altri. Ciò significa essere educati, rispettosi e disponibili. Significa anche difendere ciò in cui credi, anche se non è popolare.

- Partecipa . Ci sono molti ottimi modi per essere coinvolti nella tua scuola e nella tua comunità. Questo è un ottimo modo per incontrare nuove persone, imparare cose nuove e divertirsi.

- Studia intensamente . Il sesto anno è un periodo in cui il lavoro accademico diventa più impegnativo. È importante tenere sotto controllo i tuoi compiti scolastici e chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

- Prenditi cura di te . Assicurati di dormire a sufficienza, di mangiare cibi sani e di fare attività fisica regolarmente. È anche importante prendersi del tempo per sé ogni giorno per rilassarsi e alleviare lo stress.

Ulteriori suggerimenti :

- Non aver paura di chiedere aiuto . Se ti senti sopraffatto, non aver paura di rivolgerti ai tuoi genitori, insegnanti o altri adulti che possono aiutarti.

- Ricorda che tutti stanno attraversando la stessa cosa . La prima media può essere dura, ma è importante ricordare che tutti stanno attraversando la stessa cosa. Non sei solo!