Come calcolare pediatrico calorica Needs

Una caloria è una parola fraintesa . Dietisti vedono come qualcosa di terribile . Persone sottopeso sospiro e non può ottenere abbastanza calorie . Peso gente cosciente pensa di calorie con terrore . Una caloria è in realtà una unità di energia . Una caloria è la quantità di calore che impiega 1 g di acqua a salire 1 grado Celsius . Le calorie sono utilizzati per misurare la quantità di cibo la gente prende e bruciare . I bambini con i loro metabolismi sani hanno diverse calorico e fabbisogno nutrizionale rispetto agli adulti . Solo apporto calorico non dovrebbe essere un criterio per la nutrizione , ma piuttosto contenuto nutrizionale dovrebbe essere la motivazione e la guida principale . Istruzioni
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Calcola le esigenze di un bambino , da uno a tre anni , moltiplicando 95 calorie volte il numero di chilogrammi il bambino pesa . Un kg è di £ 2,2 Quindi un bambino del peso di 11 kg - o £ 24,2 - dovrebbe consumare 1045 calorie al giorno
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Calcola bambini in età prescolare - . Età quattro e cinque - lo stesso bambini . Che sarebbe di 95 calorie per ogni chilogrammo o 2,2 £ di peso .
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Rompere bambini in età scolare fino in bambini più piccoli e più anziani, con i bambini più piccoli cadere in sei- nove intervallo di anni e bambini di età superiore dal nove a 12 -year -old gamma .
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Calcolo scolari più giovani a 95 calorie per ogni chilogrammo o 2,2 £ di peso , e scolari di età superiore a 35 calorie per kg o 2,2 £ di peso . Ad esempio, un 11 -year -old che pesa 100 £ - o 45,45 kg - richiederebbe 1590 calorie al giorno
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essere preoccupati non solo l'apporto calorico , ma sulla quantità . di attività fisica e di ciò che gli alimenti che il bambino sta consumando . Mangiare 800 calorie di caramelle non aggiungere proteine, fibre o vitamine alla dieta di un bambino , ma può rientrare il fabbisogno calorico .