Adolescente Igiene Suggerimenti

ragazzi non sempre si rendono conto l'improvvisa importanza della consapevolezza dell'igiene , ma coloro che non riescono a mantenere i loro corpi in via di sviluppo adeguatamente puliti sono a rischio di infezione , eruzioni cutanee e anche pubblico ludibrio dai loro coetanei per essere sporca . Per garantire il teen non cadere vittima di cattive abitudini igieniche , educarlo sulle basi per aiutarlo a fare le giuste decisioni riguardanti la pulizia nei suoi anni adulti . Doccia quotidiana

bambini nella scuola elementare raramente doccia quotidiana , né hanno bisogno di secondo Tanya Remer Altmann , MD , un pediatra e autore . Ma una volta che l'approccio adolescenza , i bambini diventano molto più attivo , e la doccia ogni giorno diventa una pratica vitale. Remer consiglia di utilizzare un sapone delicato e concentrandosi in particolare su settori importanti come viso, mani , piedi , ascelle e zona genitale . Non dimenticare di lavaggio sotto le unghie , come quella zona tende ad attrarre lo sporco e altri batteri nocivi .
Shampoo Capelli frequenti

differenza la doccia , il vostro teen potrebbe non essere necessario lavarsi i capelli ogni giorno, ma dovrebbe prendere l'abitudine di farlo almeno ogni altro giorno . Ogni capello è dotata di un proprio sebacea ( o olio ) ghiandola , che serve a mantenere i capelli lucidi e impermeabile . Durante la pubertà , tuttavia , queste ghiandole producono quantità extra di olio , quindi senza l'utilizzo di shampoo frequente , capelli prende rapidamente un aspetto untuoso . Gli adolescenti non devono fregare loro scalpi troppo difficile quando si applica lo shampoo , in quanto questo solo aumenta la probabilità di irritazione .

Spazzolare i denti due volte al giorno

adolescenti possono non rendersi conto l'importanza dell'igiene orale sufficiente per sviluppare i denti sonori lavarsi abitudini , ma è fondamentale che si lavano due volte al giorno . Ciò è particolarmente vero se il vostro teen è particolarmente appassionato di zucchero -riempita o bevande acide come bibite o bevande energetiche . Dentisti consigliamo di spazzolare una volta al mattino e una la sera prima di coricarsi , come il filo interdentale tutti i giorni . Non corretta igiene dentale può causare carie o altri problemi orali e sarà sicuramente causare l'alito cattivo .
Change Clothes Quotidiano

I bambini più piccoli possono indossare lo stesso vestito ripetutamente senza lavare i vestiti tra usi , ma i ragazzi devono imparare a uscire da quella pratica . Insieme con la doccia tutti i giorni , acclimatare il vostro teen a buttare tutti i suoi vestiti nel mucchio sporco dopo che li indossa per un giorno. Questo significa che ogni articolo di abbigliamento , in particolare calze e biancheria intima , anche se camicie e pantaloni devono essere cambiati di frequente , troppo . Non permettere mai che i vostri ragazzi a mettere sullo stesso abito indossato in precedenza dopo una doccia .