Incrementi di altezza durante l'adolescenza

Durante l'adolescenza , i ragazzi e le ragazze entrano nella pubertà con diversi cambiamenti che avvengono all'interno dei loro corpi . Molti di questi cambiamenti si verificano a causa della produzione di nuovi ormoni, come l'ormone della crescita , che è in parte responsabile scatti di crescita e altezza aumenta . In alcuni casi , gli adolescenti possono crescere fino a quattro centimetri all'anno o più . Ragazze e ragazzi

Le ragazze di solito sperimentare la imminente adolescenza e la pubertà in età più giovane rispetto ai ragazzi , a partire circa 10 anni o 11 e un picco intorno ai 12 anni . Una volta che le ragazze raggiungono l'età di 16 anni, che sono per lo più in crescita e cambiamento . Tuttavia , con i ragazzi , la crescita sgorga in genere si verificano tra 12 e 13 , il picco di circa 14 anni e alla fine da 19 anni . Scatti Mini - crescita può avvenire entro un anno , che può portare a dolori della crescita come scheletri degli adolescenti si stanno formando nei loro corpi adulti.
Atletica

ragazzi cambiano , essi possono anche sperimentare diversi tassi di crescita per ciascuno dei loro arti , con conseguente riduzione di coordinamento e di debolezza . Aumento della goffaggine può anche derivare dal sistema nervoso del teen come si adatta ai cambiamenti fisici che avvengono all'interno del corpo , che costringe le terminazioni nervose per estendere . I cambiamenti fisici possono anche causare tendini e legamenti di diventare stretto come sono allungate lungo la struttura scheletrica . Come risultato , gli atleti adolescenti devono prestare più attenzione allo stretching e propri periodi di warm-up prima di intensa attività .

Cambiamenti interni

Oltre alle ossa , legamenti e terminazioni nervose crescenti e mutevoli , il cervello sta cambiando. Secondo Riverdeep , nuovi studi hanno dimostrato che il cervello di un adolescente non raggiunge il pieno sviluppo fino alla metà del suo periodo adolescenziale come il sistema fibroso tra gli emisferi del cervello continua a crescere . Come risultato , l'adolescenza è il momento ottimale per iniziare ad imparare le funzioni cerebrali più avanzate che sono coinvolti con accademici , atletica o la musica , in cui tali attività e funzioni diventeranno più cablati nel cervello dopo l'adolescenza .


Ormoni

ormoni che influenzano la crescita del corpo durante l'adolescenza includono l'ormone della crescita , tiroxina , insulina, corticosteroidi , leptina , calcitonina e ormone paratiroideo . L'ormone della crescita è regolata da altri due ormoni rilasciati dal corpo , la crescita ormone rilasciante l'ormone ( GHRH ) e la somatostatina ( SS ) . Ormoni tiroidei, androgeni e steroidi sessuali gonadici influenzano l'ampliamento e la crescita delle ossa . Secondo la University of Southern California , la crescita durante la pubertà conti per circa il 20 per cento della statura adulta definitiva per un individuo .