Che effetto Do zaini sono sulle parti posteriori studenti delle scuole superiori '

? Trascinarsi dietro un pesante zaino pieno di libri su uno studente schiena tutto il giorno può causare mal di schiena , soprattutto se il carico è troppo pesante per il peso corporeo dello studente . Quando lo zaino pesa più del 15 per cento del peso corporeo di uno studente , questo è suscettibile di provocare mal di schiena , secondo Webmd.com . Esito

Quando uno studente indossa uno zaino pesante , questo tende a richiedere una cattiva postura , come pendente da una parte o inarcamento della schiena . Quando la gente stare in piedi, camminare o sedersi in modo improprio , può causare improprio allineamento della colonna vertebrale nonché dura prova i muscoli , che alla fine possono causare danni ai nervi e permanentemente una cattiva postura .

Inoltre , zaini troppo pesanti possono causare piccoli strappi muscolari e affaticamento e irritazione . Se una persona ha dolore al collo o alla schiena o mal di testa , può essere un'indicazione che uno zaino è troppo pesante o che la persona sta portando sbagliato .
Come indossare uno zaino correttamente

Quando si utilizza uno zaino, utilizzare entrambe le cinghie . Non appendere lo zaino su una spalla . Quando si utilizzano entrambe le cinghie , si bilanciano il carico . Le cinghie non devono essere allentati . Se si fionda la borsa su una spalla , quindi passare spalle regolarmente . Pesare il tuo zaino pieno per vedere come è pesante . Si può essere in per una sorpresa . Alleggerisci il carico , se possibile.
Consigli

Non utilizzare uno zaino che cade inferiore vostra vita. Uno zaino ribassato mette stress eccessivo sulle spalle . Zaini , inoltre, non dovrebbero venire sopra la spalla . La maggior parte del peso dovrebbe essere al centro della confezione e non fuori di una parte o dall'altra .
Supporto lombare

Considerare l'acquisto di uno zaino che fornisce il supporto lombare . Questo tipo di confezione è dotato di un cuscino che soffia e fornisce un sostegno supplementare.

Considerazioni

quelle che hanno eseguito il loro zaino in loro mani si lamentano anche di mal di schiena . Le ragazze sperimentano più indietro il disagio dei ragazzi.