Salute e malattia
lavarsi le mani con acqua e sapone .
2
Rimuovere l'involucro di plastica dal OB tampone .
3
Tirare la corda dal tampone leggermente in modo che la parte inferiore dei razzi tampone un po ' .
4
Premere il dito indice nella apertura alla base del tampone .
5
Sedetevi con le gambe divaricate , o in piedi con una gamba sul water o il bordo della vasca .
6
Puntare il dito , nella base del tampone , con una leggera angolazione verso il vostro .
7
Inserire l'estremità inferiore della schiena conica della OB tampon nell'apertura della vagina . Scorrere in circa 2 centimetri fino a che non può essere spinto in avanti. Assicurarsi che la stringa è penzolante di fuori della vostra vagina .
8
Lavarsi le mani con acqua e sapone .
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