Perché insegnare pre-adolescenti sui cicli mestruali

? Secondo la Mayo Clinic , alcune ragazze iniziano le mestruazioni all'età di 8 , mentre altri non iniziano il loro periodo fino a 12 anni in più pre-adolescenti ragazze trovare il soggetto delle mestruazioni imbarazzante e difficile parlare , anche se in genere hanno molto poca conoscenza sull'argomento . Pertanto , iniziando una comunicazione tempestiva su cicli mestruali per pre -adolescenti è importante . L'insegnamento promuove la comprensione

Insegnamento pre -adolescenti sulle mestruazioni permette ragazze di avere una comprensione di ciò che sta accadendo ai loro corpi quando inizia la mestruazione . Ad esempio , pre-adolescenti dovrebbero comprendere che un periodo mestruale non è una maledizione , come alcuni suggeriscono , ma è il corpo di una donna che indica che lei può concepire figli . Il tuo pre - adolescenti dovrebbero imparare che ciò che accade nel ciclo mestruale è che un uovo è prodotto da un ovaio durante l'ovulazione e se l'ovulo non viene fecondato il rivestimento dell'utero estrae , con un conseguente periodo .

Didattica Assist pre-adolescenti nell'affrontare Cramps

Cramps , da lieve a grave , sono comuni durante le mestruazioni . Pre -adolescenti ragazze possono diventare spaventato o incerto su come far fronte a questi crampi se non sono informati del loro ciclo mestruale . Potete aiutare il vostro pre -teen da farle capire che le farmacie offrono una varietà di over-the - counter farmaci per i crampi e che ci sono alcuni rimedi casalinghi che lei può utilizzare per contribuire ad alleviare il dolore . Rimedi possono includere l' uso di una piastra elettrica per l'esercizio addome o la luce inferiore. Farle sapere che approcci diversi al diminuire la gravità dei crampi lavorare in modo diverso per persone diverse e lei dovrà essere persistente a scoprire ciò che funziona per lei.
Sussidi didattici pre-adolescenti con corretta Cura personale

È necessario insegnare al vostro pre-adolescenti circa l'uso di tamponi e pastiglie . La Mayo Clinic suggerisce l'acquisto di una serie di tamponi e pastiglie in modo che il pre- adolescente può vedere quale è più efficace per il suo uso personale . Avrete bisogno di parlare con il pre -teen su come vengono inseriti tamponi , quanto spesso essi devono essere controllati e per quanto tempo devono essere indossati . Si dovrebbe anche discutere del buon uso di pastiglie , così come l'igiene personale e il loro uso . Quando pre-adolescenti a comprendere le procedure corrette da utilizzare nella cura per se stessi durante il ciclo mestruale , diventeranno più indipendenti nella cura per se stessi .
Insegnamento favorisce la fiducia

Quando insegni la vostra pre -teen sul ​​suo ciclo mestruale si dovrebbe consigliarle di effettuare i rilievi supplementari o tamponi nella borsa o nello zaino in modo che lei è pronta se lei inizia il suo periodo . Si dovrebbe anche spiegare a lei che lei potrebbe visitare l'infermiera della scuola se lei inizia il suo periodo e non è preparato . Inoltre , discutere con il pre-teen che cosa può fare se le perdite si verificano attraverso i vestiti , mentre lei è fuori casa . Ad esempio , si può decidere di prendere un cambio di indumenti intimi o pantaloni a scuola e tenerli in suo armadietto , o lei potrebbe voler utilizzare un giubbotto legato intorno alla vita per coprire perdite visibili fino a quando lei può cambiare i vestiti . Quando il pre -teen sa come evitare e /o trattare con perdite avrà più fiducia nell'affrontare suo periodo .
Insegnamento permette ai Pre -Teen per essere consapevoli dei potenziali problemi

la Mayo Clinic indica che per il primo anno il vostro pre- adolescente può essere sottoposto a periodi irregolari e diverse lunghezze d'epoca . Tuttavia, dopo che il tempo ci sono segni che lei può cercare che possono indicare che lei ha bisogno di cure mediche . Quando insegni la vostra pre -teen quali sono i sintomi di potenziali problemi sono , diventa attiva per affrontare i suoi bisogni di cura brughiera . La Mayo Clinic raccomanda che, se il vostro pre -teen ha un ciclo mestruale che dura più di sette giorni , se ha un flusso molto pesante , se lei non è in grado di controllare i crampi , o se non ha avuto un periodo superiore a tre mesi si dovranno portarla dal dottore .