Trigliceridi livello normale per adolescenti

livelli di trigliceridi normali sono di vitale importanza per la nostra salute del cuore , e un semplice esame del sangue presso l'ufficio del medico può far sapere lo stato della loro condizione . Cosa sono i trigliceridi ?

I trigliceridi sono un tipo comune di grassi negli alimenti e nel corpo umano . Gli alimenti fritti , burro e biscotti tutti contengono grassi che il corpo immagazzina come trigliceridi . Se spesso assumono più calorie che si bruciano , si può avere alti livelli di trigliceridi .
Che cosa è un livello normale

Un livello di trigliceridi normale per un adolescente è inferiore ? 150mg , mentre il confine è alto 150 a 199mg , è alto 200 a 499mg , e molto alto è 500 mg o superiore .
Che eleva i livelli di trigliceridi ?

Alti livelli di trigliceridi possono essere causati da diabete , malattie renali , ipotiroidismo o malattie del fegato . Obesità e consumi di grandi quantità di grassi , dolci e alcol può anche aumentare i livelli di trigliceridi .
Perché Do trigliceridi alti Matter ?

livelli di trigliceridi alti possono contribuire a ictus , attacco di cuore e malattie cardiache .
Come abbassare i livelli di trigliceridi

al fine di ridurre i livelli di trigliceridi , tagliare le calorie , perdere peso e di esercitare regolarmente . Salta zucchero e alimenti trasformati e mangiare non più di 300 mg di colesterolo al giorno . Scegli grassi sani come omega-3 acidi grassi e fare senza grassi trans , che si trovano nei cibi fritti e biscotti , e alcol .