Teenager Salute Fatti

adolescenti sperimentano una varietà di cambiamenti man mano che crescono in adulti . Fisicamente , essi devono far fronte con i capelli e la crescita del corpo , e mentalmente si combattono con l'auto- identità e questioni sociali . Gli anni dell'adolescenza sono un momento cruciale per lo sviluppo umano , ed è importante che gli adolescenti si occupano sia della loro salute fisica e mentale . E 'utile per i ragazzi di visitare un medico in modo che gli aspetti confusi dei loro corpi che cambiano possono essere spiegate e le linee guida per la salute in modo corretto può essere dato . L'ufficio del medico

I medici possono aiutare gli adolescenti a capire i benefici di uno stile di vita sano . E 'consigliabile che gli adolescenti incontrano con il loro medico ogni anno , l'esame obiettivo completo deve essere sottoposto almeno tre volte durante l'adolescenza : una volta quando l'adolescente è di età compresa tra 11 e 14 , una volta quando l'adolescente è di età compresa tra 15 a 17 , e un'ultima volta nella tarda adolescenza di età compresa tra 18 e 21 Queste visite tra contribuirà a garantire un corretto sviluppo .
Salute Mentale

Secondo il rapporto del Surgeon General , oltre 14 milioni di bambini e adolescenti hanno disturbi di salute mentale negli Stati Uniti . Disturbi emotivi e disturbi di salute mentale possono causare gli adolescenti a fare male a scuola , agire con violenza , si rivolgono a alcol o uso di droghe illegali o addirittura si suicidano . La depressione è un disturbo di salute mentale comune tra gli adolescenti , e si ritiene che uno su otto adolescenti soffrono. Tuttavia , molti disturbi di salute mentale in adolescenza passano inosservati o sono mal diagnosticati .
Pubertà

La pubertà è un processo caratterizzato da una crescita significativa e cambiamenti fisici negli anni dell'adolescenza . A una certa età ( che è diverso per ogni individuo ) , l'ormone di rilascio delle gonadotropine ( GnRH ) è inviato dal cervello alla ghiandola pituitaria , che a sua volta rilascia gli ormoni luteinizzante (LH) e ormoni follicolo-stimolante ( FSH ) . A seconda se sei maschio o femmina , questi ormoni vanno in posti diversi . Nei maschi si spostano per i testicoli e producono spermatozoi e testosterone , mentre nelle femmine LH e FSH recarsi alle ovaie e produrre estrogeni .
Corpo cambia

La pubertà è spesso causa di la crescita del seno nelle donne e lo sviluppo muscolare negli uomini . Tuttavia , altri settori, come la pancia o glutei possono anche diventare più grande . Alcuni organismi possono sviluppare uno strato transitoria di grasso in preparazione per scatti di crescita , e di altri organismi possono palloncino - up permanente . Circa il 75 per cento dei ragazzi smettere di partecipare a sport una volta lo sviluppo della pubertà indotta comincia , che può essere spiegato in parte dal disagio che sentono nei loro corpi .
Nutrizione

E 'estremamente importante per i ragazzi di mantenere una dieta nutriente . Una gamma di porzioni è raccomandato da ogni gruppo alimentare , e gli adolescenti più attivi dovrà consumare più porzioni . Sane abitudini alimentari in adolescenza , tra cui apporto di calcio sufficiente , possono aiutare a prevenire osteoporosi e fratture ossee .