La crisi di salute mentale degli adolescenti si aggrava:cosa sapere

La crisi di salute mentale degli adolescenti si aggrava:cosa sapere

La crisi della salute mentale degli adolescenti si è aggravata da anni e la pandemia di COVID-19 non ha fatto altro che peggiorare le cose. Negli ultimi dieci anni, il numero di adolescenti che riferiscono sintomi di depressione e ansia è aumentato in modo significativo, così come è aumentato anche il numero di adolescenti che hanno tentato il suicidio.

Ci sono una serie di fattori che stanno contribuendo a questa crisi, tra cui:

* Social media: I social media possono essere un ottimo modo per gli adolescenti di connettersi con amici e familiari, ma possono anche essere fonte di stress e ansia. Gli adolescenti che trascorrono molto tempo sui social media hanno maggiori probabilità di confrontarsi con gli altri, di sentirsi isolati e di subire cyberbullismo.

* Pressione accademica: Gli adolescenti oggi si trovano ad affrontare una pressione accademica più che mai. Potrebbero sentirsi stressati all’idea di ottenere buoni voti, entrare all’università e trovare un lavoro. Questo stress può portare ad ansia, depressione e altri problemi di salute mentale.

* Problemi familiari: Anche i problemi familiari, come il divorzio, il conflitto genitoriale e gli abusi, possono contribuire ai problemi di salute mentale degli adolescenti. Anche gli adolescenti che provengono da famiglie con una storia di malattie mentali hanno maggiori probabilità di sviluppare problemi di salute mentale.

* Pressione dei pari: La pressione dei pari può essere una forza potente nell’adolescenza. Gli adolescenti che sono circondati da amici che fanno uso di droghe o alcol, o che sono impegnati in altri comportamenti rischiosi, hanno maggiori probabilità di adottare essi stessi tali comportamenti.

* Trauma: Gli adolescenti che hanno subito traumi, come abusi, negligenza o un incidente grave, hanno maggiori probabilità di sviluppare problemi di salute mentale.

La crisi della salute mentale degli adolescenti è un problema serio che deve essere affrontato. Se sei un adolescente o conosci un adolescente che sta lottando con problemi di salute mentale, ci sono una serie di risorse disponibili per aiutarti. Puoi parlare con i tuoi genitori, con un adulto fidato o con un professionista della salute mentale. Esistono anche numerose linee di assistenza e siti Web che possono fornire supporto.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutare gli adolescenti ad affrontare i problemi di salute mentale:

* Parla con loro: Parla con tuo figlio dei suoi sentimenti e delle sue preoccupazioni. Fagli sapere che sei lì per loro e che li supporti.

* Ascoltali: Non limitarti ad ascoltare ciò che tuo figlio dice, ma ascolta anche ciò che non dice. Presta attenzione al linguaggio del corpo e al tono della voce.

* Offri supporto: Offri il tuo sostegno ai tuoi figli adolescenti e fagli sapere che sei lì per loro. Ciò potrebbe significare fornire supporto emotivo, supporto pratico o entrambi.

* Incoraggiali a cercare un aiuto professionale: Se tuo figlio soffre di gravi problemi di salute mentale, incoraggialo a cercare un aiuto professionale. Un professionista della salute mentale può aiutare tuo figlio a sviluppare meccanismi di coping e strategie per gestire i suoi sintomi.

La crisi di salute mentale degli adolescenti è un problema serio, ma può essere superato. Con il giusto supporto, gli adolescenti possono riprendersi da problemi di salute mentale e continuare a vivere una vita sana e appagante.