Salute e malattia
1. Cambiamenti fisici :
- Slancio di crescita :I ragazzi possono sperimentare una rapida crescita in altezza e peso.
- Sviluppo muscolare :Possono sviluppare muscoli più forti e una corporatura più muscolosa.
- Approfondimento vocale :La voce solitamente diventa più profonda e più bassa.
- Peli sul viso :I peli del viso, come baffi e barba, iniziano a crescere.
- Peli del corpo :I ragazzi possono sviluppare peli sul petto, sulle braccia, sulle gambe e sulle ascelle.
- Sviluppo genitale :Il pene e i testicoli diventano più grandi e le erezioni diventano più frequenti e prolungate.
2. Maturazione sessuale :
- Sogni bagnati :Le emissioni notturne, note anche come sogni bagnati, sono comuni durante la pubertà e comportano il rilascio involontario di sperma durante il sonno.
- Erezioni :I ragazzi possono sperimentare erezioni più frequenti, sia spontanee che in risposta all'eccitazione sessuale.
3. Cambiamenti emotivi :
- Sbalzi d'umore :La pubertà può provocare fluttuazioni emotive e sbalzi d'umore. I ragazzi possono provare emozioni intense, come gioia, tristezza, rabbia o frustrazione, in momenti diversi.
- Maggiore indipendenza :I ragazzi possono cercare una maggiore indipendenza dai genitori e dagli altri adulti e sviluppare un più forte senso di identità personale.
- Consapevolezza sociale :Potrebbero diventare più consapevoli delle loro interazioni sociali e sentire il desiderio di integrarsi ed essere accettati dai coetanei.
- Interesse romantico :I ragazzi possono iniziare a sviluppare sentimenti e interessi romantici negli altri.
4. Cambiamenti cognitivi :
- Pensiero astratto :I ragazzi possono diventare più capaci di pensiero e ragionamento astratto.
- Risoluzione dei problemi :Potrebbero sviluppare migliori capacità di problem solving e una maggiore curiosità per il mondo che li circonda.
- Processo decisionale :I ragazzi potrebbero anche acquisire la capacità di prendere decisioni più informate e di considerare le conseguenze a lungo termine.
È importante che i ragazzi comprendano e siano preparati ai cambiamenti che arrivano con la pubertà. Una sana alimentazione, un regolare esercizio fisico, il sonno e il sostegno emotivo da parte di genitori e tutori possono svolgere un ruolo significativo nel sostenere i ragazzi durante questa transizione.
teenager Salute