Come determinare di vostro figlio adolescente peso ideale

Il peso ideale per gli adolescenti dipende in gran parte il loro indice di massa corporea , o BMI . Questo calcolo determina la salute del vostro teen basato sulla sua attuale altezza, peso , età e sesso . Secondo KidsHealth.org , ragazzi che rientrano nel 50 ° percentile della tabella BMI sono considerate peso medio , che è l'ideale per essere sano . Non ti preoccupare se il vostro teen scende sotto il peso medio o superiore al peso medio . Secondo KidsHealth.org , pubertà determina il peso del corpo di adolescente di fluttuare a causa di cambiamenti ormonali nel corpo . Cose che ti serviranno
Scala
Nastro di misurazione

Mostra Altre istruzioni
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Connettiti peso del vostro teen in un diario per tenere traccia delle modifiche nel corso del tempo .

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Avere il vostro teen stare in piedi contro un muro e posizionare l'estremità metallica del nastro di misurazione sul pavimento . Posizionare il nastro di misura contro il muro , e segnare il punto direttamente sopra la testa del teen per determinare l'altezza .
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Moltiplicare il peso dei tuoi ragazzi ( sterline) per 703 . Avanti , dividere quel numero per la sua altezza al quadrato ( in pollici) e questo numero è il suo BMI. Per il sistema metrico , dividere il peso ( in kg ) per l'altezza al quadrato ( in metri ) . Il grafico BMI disponibile a KidsHealth.org aiuta determina se il vostro teen cade in sottopeso , peso medio o categoria di peso eccessivo in base a età, peso e altezza .