Importanza di Educazione Fisica di Scuola Media

Giovani faccia un facile accesso alle attività sedentarie come la riproduzione di video giochi o eccessivo uso del computer mentre l'attività fisica è trascurato . Studenti della Scuola Media stanno sviluppando i loro atteggiamenti verso l'educazione fisica , perché stanno passando in età adulta . Le scuole possono partecipare a promuovere stili di vita positivi tra gli studenti delle scuole medie includendo lezioni di educazione fisica per favorire lo sviluppo sociale , ridurre i tassi di malattie pericolose per la vita , promuovere la salute per tutta la vita , migliorare le capacità accademiche degli studenti e il benessere generale e aumentare la forma fisica necessaria per lo sviluppo . Sviluppo sociale
Rugby promuove il legame sociale .

lezioni di educazione fisica possono includere lo sport e le attività che richiedono agli studenti di squadra a cooperare nel perseguire un obiettivo comune . Attività di gruppo promuove legami sociali attraverso le barriere razziali ed economiche perché gli studenti si concentrano sul gioco piuttosto che mantenere cricche esclusivi , che è comune nella scuola media . La partecipazione a attività fisica insegna anche agli studenti di avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo , e se accompagnati da classi di salute , aiuta a educare gli studenti sui cambiamenti fisici ed emotivi vissuti durante l'adolescenza .
Ridurre i tassi di Life- Minacciare malattie

In Consiglio del Michigan Governatore sulla forma fisica , Salute e sport , il dottor James M. Pivarnik indica che i bambini che sono in sovrappeso e vivono stili di vita sedentari hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie croniche . Storicamente , l'attività fisica è stato prescritto per la gestione di malattie croniche come l'asma , la fibrosi cistica e diabete da operatori sanitari , che percepiscono un legame tra esercizio fisico e miglioramento della salute .
Promuove la salute Lifelong
Salute adulto consapevole .

In strutturare l'educazione fisica nella routine quotidiana degli studenti , l'esercizio fisico diventa essenziale per una vita sana e positiva . Dr. Pivarnik afferma che " i modelli di attività fisica per adulti e aerobica possono spesso essere ricondotte all'infanzia . " Questa connessione tra l'infanzia e livelli di fitness età adulta dimostra l' importanza di incoraggiare gli studenti a condurre stili di vita attivi durante la gioventù , tra cui scuola media , in modo che essi portano quelle abitudini positive in età adulta .
Vantaggi Reach Beyond immediata idoneità fisica
istanze Riduzione del consumo di tabacco .

Secondo una dichiarazione della American Cancer Society , l'American Diabetes Association e l'American Heart Association di salute fisica , gli studenti che si impegnano in attività fisica abituali mostrano miglioramenti " accademico le prestazioni e la capacità cognitiva " , riducendo i rischi di" uso di tabacco , insonnia , depressione e ansia . " Inizio lezioni di educazione fisica nella scuola media , o anche prima , può aiutare in questi sviluppi in quella fase precoce della vita degli studenti .
Promozione di Physical Fitness

Il motivo principale materia di educazione fisica è che si tratta di forma fisica . Gli studenti della Scuola Media hanno a che fare con l'inizio della pubertà , che comprende cambiamenti nei loro corpi . Esercizio sviluppa e rafforza il corpo , dando agli studenti una base per la crescita fisica e lo sviluppo . Migliorando le capacità motorie , coordinazione , resistenza e agilità , l'attività fisica permette al corpo di affrontare i cambiamenti fisici associati con l'adolescenza in maniera più facile .