Differenza tra Zinco chelato e zinco

Ti senti un po ' sotto il tempo , e si sta tirando su col naso in integratori corridoio cercando di determinare quale tipo di zinco vi libererà dei vostri sintomi più rapidamente . Oltre a vari supplementi di zinco standard zinco chelato è ora disponibile presso la maggior parte delle farmacie . Zinco chelato è diverso da integratori di zinco standard perché il minerale è collegata ad altre sostanze organiche , che dovrebbero promuovere l'assorbimento del minerale . Zinco Supplement

zinco è uno dei molti minerali necessari per mantenere il corpo sano . Perché il cibo e il processo di fresatura di cibo preconfezionato cottura togliere tenore di zinco naturale , molte persone che desiderano godere dei benefici di zinco spesso prendono integratori di zinco . Integratori di zinco sono disponibili in diverse forme e punti di forza e sono disponibili al banco in farmacia . La dose giornaliera raccomandata di zinco è di 10 mg per i bambini , 15 mg per gli uomini adulti e tra 12 mg e 15 mg per le donne adulte . Supplement
Zinco Usi

One uso di integratori di zinco è quello di prevenire raffreddori quando una persona si sente i sintomi del raffreddore venire su . Lo zinco aiuta a rafforzare il sistema immunitario in modo l'assunzione supplementare può aiutare a prevenire la malattia o ridurre la gravità e la durata dei sintomi . La divisione cellulare aiuti di zinco , in modo che possa anche promuovere la salute dei vostri capelli, unghie e pelle, mentre prevenire o ridurre i problemi della pelle come acne e foruncoli . Inoltre , lo zinco aiuta a promuovere la crescita muscolare e previene tessuto muscolare esistente venga distrutto .
Chelato Zinco

chelato di zinco è un tipo di integratore di zinco in cui il minerale di zinco è stato associato ad un aminoacido o un'altra base organica . Quando si inizia a prendere qualsiasi vitamina o integratore minerale , il tuo corpo non può riconoscere come una sostanza nutritiva in un primo momento , e non assorbire nel vostro corpo . Per questo motivo , molte persone non si sentono gli effetti di prendere un integratore fino a quando non sono stati loro prendendo per diverse settimane . I fautori di zinco chelati e altri minerali chelati sostengono che l'aminoacido o altro materiale organico aiuta il corpo riconosce come una sostanza nutritiva - . Promuovere l'assorbimento

Considerazioni

benefici nutrizionali di zinco chelato nel corso di un supplemento di zinco standard vengono discusse . Integratori standard di zinco , se assunto con il cibo, legame con il cibo nel vostro intestino , che possono contribuire a promuovere l'assorbimento . Come con qualsiasi integratore , mangiare determinati alimenti prima di prendere zinco può anche favorire l'assorbimento . Ad esempio , i grassi e la vitamina C contribuiscono ad aumentare l'assorbimento di minerali , mentre la fibra diminuisce. Inoltre , integratori di zinco chelati costano più di pillole di zinco standard.