Avanzate tecniche di massaggio svedese

Friction , impastare , rotolare e scivolare silenzioso il sistema nervoso e ridurre lo stress . Vibrazioni , punto di trigger e colpi profondi del tessuto di advanced massaggio svedese , tuttavia , confezione un pugno che impiega le risorse proprie del corpo per la guarigione . Avanzate tratti di massaggio svedese rilasciano energia e gli anticorpi di guarigione dal sistema immunitario per i nostri muscoli e organi . Tradizionale tratti di massaggio svedese possono ridurre lo stress , mentre colpi avanzati permettono al corpo di riposare e recuperare . Vibrazioni
Mal di schiena può irradiare lungo la parte anteriore e posteriore delle gambe .

vibrazione è una tecnica avanzata di massaggio svedese che diminuisce la tensione in cellule fusiformi muscolare. Queste cellule fusiformi mantenere la tensione , elasticità e tono muscolare . Afferrare la parte muscolare del tessuto , scuotere il muscolo e del tessuto sotto la pelle , a rotazione e rilasciare le fibre muscolari . E 'più facile completare la procedura su braccia e gambe , ma anche può essere eseguita agitando tutto il corpo . Piccole vibrazioni inizialmente " svegliano " il tessuto , seguito da vibrazioni più profonde che stimolano l'intero corpo muscolo . Tecniche di vibrazione più leggeri rilassare il sistema nervoso e le vibrazioni più vigoroso possibile ripristinare le cellule fusiformi nei muscoli e tendini Golgi nelle articolazioni .
Profondo del tessuto manipolazione
punti trigger nei muscoli intorno alla spalla lame tenere la tensione cervicale.

manipolazione dei tessuti profonda è un'altra tecnica avanzata di massaggio svedese . Afferrare il tessuto muscolare con la punta delle dita e rotolare , impastare e spremere le fibre con l'aumentare della profondità per portare il flusso di sangue al muscolo . Questo aumento del flusso sanguigno permette al terapeuta di massaggio per ridurre le aderenze in singole fibre muscolari . Nodi sono lunghezze di fibra muscolare attaccati insieme . Colpi Deep Tissue rompono queste fibre . Quando si attiva il tessuto muscolare , può riempire con i rifiuti da altre parti del corpo . Rifiuti intrappolati nel tessuto provoca irritazione e disagio . Il massaggiatore scivola sopra il tessuto , lavorando sempre più in profondità nelle fibre muscolari , appiattimento e stiramento del muscolo simile a stendere la pasta per un piecrust . Tecniche di massaggio svedese lavorare il muscolo in modelli simili , ma questo colpo più profonda colpisce le singole fibre muscolari .
Stretching
dolore al ginocchio può essere correlata alla tensione del quadricipite o Iliotibial tratto .

Mentre il client trovava in posizione supina , allungare il collo e le spalle su entrambi i lati tenendo delicatamente la parte posteriore della testa , aumentando la distanza tra la testa e il collo in diagonale . Allungare le gambe appendendoli fuori un lato del tavolo massaggio , una alla volta . Premere l'arto dolcemente quadricipite superiori, verso il pavimento . Allo stesso modo , goccia un braccio fuori il lato del tavolo , mentre una leggera pressione verso il basso per il bicipite superiore. Per allungare la parte bassa della schiena , muovere la gamba destra sopra la gamba sinistra mentre si tiene la spalla destra verso il basso; ripetere su entrambi i lati . Stretching migliora l'efficacia dei tradizionali colpi di massaggio svedese .
Trigger Point manipolazione

punti trigger sono zone irritate della fibra muscolare che contengono tossine intrappolate . Questa tecnica avanzata richiede una formazione supplementare per identificare i modelli di punti trigger. Queste zone irritate nel muscolo sentono stretti , rigido , caldo o gelatinousness . Simile al accumulo di rifiuti in un serbatoio di gas , punti trigger riempire con i prodotti di scarto di energia muscolare spesa . Press , compressione , o impastare specifiche aree trigger point situati all'interno del corpo del muscolo dolcemente , dopo aver tenuto questa corsa per alcuni secondi , utilizzare un ictus planata per spostare le tossine attraverso il corpo . Lavare i muscoli con liquido dopo l'esercizio o il massaggio per ridurre il dolore e l'irritazione . L'acqua è una fonte preziosa di vampate di calore , perché il corpo non ha bisogno di elaborare questa soluzione o assorbire sostanze nutritive .