Salute e malattia
Un impacco per il corpo è un trattamento termale popolare che coinvolge copre la pelle crema idratante - e avvolgendo il corpo in un bozzolo caldo - a lasciare gli ingredienti nutrienti affondano in È possibile creare un effetto simile a casa , per aiutare con la disintossicazione , tonificante , e la circolazione . Esso può anche aiutare ad alleviare il dolore muscolare , e vi lascio con incandescente , pelle radiosa . Cose che ti serviranno asciugamani
Creare un olio da massaggio con olio di mandorle e due o tre oli essenziali rilassanti , come la lavanda , ginepro , menta piperita e rosmarino . Inserire due o tre gocce di ciascun olio essenziale in olio di mandorle e mescolare .
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riscaldare la stanza ad una temperatura confortevole. Accendere candele e giochi musica rilassante .
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Spazzolare delicatamente la pelle con una spugna vegetale secco o panno , per rimuovere la pelle morta e aumentare il flusso di sangue alla superficie della pelle .
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Massaggiare delicatamente l'olio nella vostra pelle . Il lavoro dai piedi - su per le gambe - circa il busto - per le braccia e le mani - . Finendo con il petto
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asciugamani di calore in essiccatore per 15 minuti , per riscaldarle up .
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Avvolgere il corpo in asciugamani caldi . Chiudete gli occhi e rilassarsi , lasciando che gli ingredienti in ammollo dentro
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Dopo 20 minuti , togliere gli asciugamani ed entrare in una doccia calda .
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