Tutorial su Neti Pots

Se lei soffre di problemi del seno come le allergie, naso chiuso , post-gocciolamento nasale o frequenti raffreddori e influenza , è probabile che hai provato vari prescrizione e over-the - counter pillole e spray in cerca di sollievo . Inserisci il Neti Pot, un dispositivo di irrigazione nasale con una comprovata esperienza sia per la sicurezza e l'efficacia nella prevenzione e nel trattamento dei sintomi del seno correlati . Istruzioni
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Acquisto online o presso il vostro negozio locale di droga un Neti Pot di tua scelta . Ci sono molte marche e stili presenti sul mercato , in modo da fare qualche ricerca prima di effettuare la selezione . Digitare " Neti Pot " nel motore di ricerca, oppure inserire le stesse parole chiave su Amazon.com per leggere voti recensioni degli utenti . Il farmacista può anche essere in grado di fornire informazioni utili e istruzioni.
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Riempi il tuo Neti Pot con tiepida di acqua calda del rubinetto . Se il tuo Neti Pot fornito con pacchetti saline , utilizzare un pacchetto per ogni pentola di acqua o come indicato nelle istruzioni . In caso contrario , usare 1/4 di cucchiaino . di alta qualità , finemente macinato il sale non iodato . Agitare la pentola circa un paio di volte per consentire il pacchetto salina o sale da mescolare accuratamente con acqua.
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Posizionare la testa sopra un lavandino o grande ciotola . Con la testa leggermente inclinato verso il basso e verso sinistra , posizionare il Neti Pot becco sopra la narice destra , assicurando una perfetta tenuta . Tenere la bocca leggermente aperta per la respirazione .
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Inclinare il Neti Pot per iniziare a versare la soluzione salina nella narice destra . Nel giro di pochi secondi , la soluzione di continuo defluire la narice sinistra . Continuare a versare fino a quando il piatto è vuoto . Sebbene l'idea di irrigazione nasale può sembrare intimidatorio per un principiante , più ti rilassi e consentono , meglio è. Se la soluzione scorre giù per la gola , sperimentare mantenendo la parte posteriore della gola chiusa utilizzando gli stessi muscoli che si usa per creare una " k" o " g" suono duro .
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Ripetere i passaggi da due a quattro con la narice opposta . Infine , soffiarsi il naso in un tessuto di espellere ogni residuo muco e soluzione salina .