Salute e malattia
Download ( o acquistare un CD con) un programma battito binaurale che incoraggia beta onde cerebrali . Queste tracce audio riprodurre i suoni in tempi diversi in ciascun orecchio la creazione di un battito bassa frequenza che incoraggia presumibilmente le vostre onde cerebrali a cadere nel modello di onde cerebrali beta ( in questo caso ) che si desidera .
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Lie Molti di questi programmi si dovrà pagare, ma sarete in grado di versioni di prova di almeno il download online. In un luogo confortevole e ascoltare i vostri MP3 scaricati o CD attraverso le cuffie . Questo è importante perché battiti binaurali usano un suono diverso in ciascun orecchio . Inoltre è necessario concentrarsi completamente il vostro cervello sui suoni ed eliminare il rumore esterno .
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Mentre il vostro cervello è nel suo stato ottimale per l'apprendimento dopo aver ascoltato il programma battito binaurale , eseguire il mentale attività che si desidera migliorare .
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